Monthly Archives: juni 2017

Avslut kram ewa

God Morgon ledig dag

God Morgon ledig dag

Efter en regning helg i paradiset dvs sommartugan i Gränna så är det åter vardag och jag är ledig 🙂 Här ska fixas det sista i nya sovrummet, jag ska baka och hinna med ett träningspass så lika bra att gå upp tidigt ( 05,15 ) och efter 2 koppar kaffe är jag pigg.

I dag fyller mitt barnbarn Hugo 9 år och i morgon ska jag gratta honom

Vilade från träning i helgen, det var intervall på schemat men jag valde att åka till A6 i Jönköping för lite shopping istället, så nu är student presenten fixad till min brors barnbarn Ebba och jag köpte även ett handledskydd till mig då jag får lite ont när jag ska lyfta vikter i höger handled som jag bröt för några år sedan och gjorde det ordentligt…..så det blev operation och en platta för att hålla ihop det. 

Nu hoppas jag att det blir bra med skyddet.

Ha en fantastisk måndag

Avslut kram ewa

Lite babbel…

Lite babbel…

Hejsan fina du 🙂

Tittar in här på bloggen en snabbis så att du vet att jag finns kvar här i blogg världen….har inte haft mycket tid för bloggen sista veckan men hoppas att jag är i fas nu.

Sedan 3 veckor tillbaka så tränar jag 6 dagar i veckan har lagt in 2 dagar styrka och sedan är det 4 dagar av intervall  som jag började med den 18 april, men har nu tänk om lite när det gäller intervallen så fr.o.m. måndag blir det  3 dagars styrka, 3 dagars intervall, det känns bra nu när jag är igång och  hoppas verkligen att det håller i sig 🙂

Har en mysig tränings kompis Susanne och sist vi tränade ihop så träffade vi på Madde som tränar och tävlar så vi fick en go pratstund med henne och många fina tips/råd hur i ska tänka när det gäller träning/mat.

Några bilder från gymmet, ett gym som jag trivs att vara på….har testat 2 stycken andra gym de senaste 2 – 3 åren men inte trivts så bra därav heller ingen träning.

Idag har pappa och jag varit och gjort fint vid gravarna och nu sitter jag här vid datan med ett glas vin och ska om en stund packa klart för en helg i Gränna, nu är det så att min man är egen företagare och då vet jag aldrig när han slutar för dagen så vi kan åka….hm…en evig väntan och ett grymt tålamod får jag ha 🙂

Nu är de tillsammans och jag undrar så vad de gör  <3 #somomdetregnarimitthjärta

Lite babbel så här på fredags eftermiddagen 🙂 

Jag hoppas du får en fantastisk fredagskväll och att vi hörs i morgon, då blir det blogga från mobilen.

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg