169 vs 167
169 vs 167
Då pratar jag om centrimetrar……jag har krympt 2 cm…vart har de tagit vägen?
Sist jag var på lasarettet när det skulle kolla om jag hade benskörhet ( vilket jag inte hade ) så vägde och mätte de mig och jag var bara 167 cm?
Snacka om jag blev snopen…jag har krymt!
Nu till något helt annat..
Den 2 maj skrev jag om en utmaning att skriva något varje dag maj ut och då tänkte jag att skriva en inlägg på bloggen varje dag i 31 dagar…det ska jag göra, men nu har jag tänkt om.
Det blir väldigt stressande och att blogga ska var kul så jag taggar ner lite men Åtta dagar i rad är inte så dåligt det heller…så fr. o.m nu blir det lite mer spontant
I dag fredag är det pappa dag och lunch med han, sedan en sväng till gymmet för fredagsfys innan fredagsmys som kommer att bli i Gränna. Det blir somarstugan trots vädret, så mysigt ändå så det är bara att börja packa
Ha en fantastisk dag
Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it
Morgonstund har guld i mun
Morgonstund har guld i mun
Tidigt, tidigt kliver jag ur sängen bara för att jag älskar att sitta ensam med mitt kaffe, min laptop och ett tänt ljus och njuta av tystnaden. Där vid köksbordet blir jag 1 -1½ timme innan jag startar igång dagen.
Balsam för själen
Nu är det så här att om jag jobbar så kan jag ju inte sitta 1½ timme vid köksbordet men jag går faktisk upp tidigt så jag hinner med 45 minuter i alla fall
Vad tycker du om tidiga mornar?
Ska jag vara riktigt ärlig så har jag dammat av ett gammalt inlägg från 2015 men fräschat upp det litegrann med ny bild och några få ord till. Det äldre inlägget hittar du HÄR och om jag inte har helt fel så är det mitt allra första inlägg på denna blogg
Ha en fantastisk onsdag
En högre växel…
En högre växel…
Ja, det är vad jag måste göra när det gäller kost och träning……Just nu är det motigt och jag känner mig som om jag hade tappat all motivation till en tajtare kropp men….
Det är bara att kriga på så igår blev det en morgon promenad på 45 minuter , sedan hem för grötfrukost och efter det gymmet för att träna armar….fixade även matlådorna på eftermiddagen för veckan eller åtminstone för 4 dagar
Idag ska jag starta dagen på nästan samma sätt med en promenad i Bondebacka, tror att banan där är ca: 2,8 km så det får bli 2 varv men idag ska jag äta frukost först och det får bli ägg och riskakor och efter lunch blir det gymmet för ryggträning
Så gott med riskkakor och ägg en bra kombo
Lite tankar så här en tisdags morgon
Ha en fantastisk dag
Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it
En shot om dagen
En shot om dagen
Jag försöker att varje dag ta en ingefärs shot och i denna på bilden är det även gurkmeja i.
Det sägs att ingefära är välgörande för matsmältningen, att det är bra för att motverka förkylningar och att det ökar förbränningen pyttelite och det sägs att gurkmeja botar inflammatoriska åkommor
Jag läste någonstans att gurkmejans effekt är lika stark som – eller till och med starkare än – inflammatorisk medicin
Så det är bara att shotta på före frukost
Ha en fantastisk måndag
En dröm jag har…
En dröm jag har…
Är att ha ett Luau party i slutet av augusti för nära och kära…jag tänker fira att mitt sommar vikariejobb är slut för denna gång och att då ha en annorlunda fest vore skoj
Problemet är var jag ska hitta grejerna till partyt men tänker nätet…därav tidig planering
Dags att börja shoppa, vilket jag älskar
Ha en fantastisk söndag
God morgon lördag
God morgon lördag
Vilken mysig och trevlig fredagskväll jag hade, två av mina barn var hos mig, ett barnbarn och så hennes bästis Ebba. Vi åt god mat från Yam Yam och spelade Fia och ett spel som heter Draw och så avslutade vi kvällen med charader
Det var längesedan jag hade så roligt och skrattat så mycket
Just nu håller jag på att packa väskan för att åka ner till vår sommarstuga, då min man redan är där och jag ska njuta av ett dygn i Gränna
Hoppas Du får en fin lördag
Härlig fredag och Fia spel
Härlig fredag och Fia spel
God Morgon härliga fredag och idag är det pappa dag igen med Mcdonalds lunch som han älskar, nuggets och sötpotatis pommes.
I kväll kommer min dotter Johanna och hennes dotter Tindra och även en kompis till Tindra som heter Ebba, vi ska spela Fia och hämta mat från ett ställe som heter Yam Yam
Jag köpte detta Fia spel för ett tag sedan som jag ska ha med mig till spanien …Jag älskar att spela Fia…Vi ska vara 10 dagar i Spanien med två tonåringar så det kan vara bra att ha spel att ta till när de blir rastlösa
Ha en fantastisk fredag
Skriva något varje dag…
Skriva något varje dag…
Såg ett utmaning på instagram om att skriva något varje dag
Antar du utmaningen att hålla pennan varm i 31 dagar?
Reglerna är enkla: skriv vad du vill – en rad i anteckningsappen, en dikt för hand eller en sida i ditt bokmanus osv – varje dag i 31 dagar. ⠀ ⠀
Det startade i går och jag tänkte försöka mig på att skriva ett inlägg här på bloggen varje dag i 31 dagar⠀
Någon som vill hänga på?⠀ ⠀ ⠀ ⠀
God Morgon 1 maj
God Morgon 1 maj
Tog en rejäl sovmorgon idag ända till 9.30, så blir det efter ett nattpass. jag jobbade natt måndag till tisdag och sov endast 4 timmar när jag kom hem på morgonen så jag hade väl lite att sova igen.
Har inte så jätte mycket på programmet idag, en långpromenad ska det bli om en stund och en sväng till pappa på en fika. Vem vet kanske det blir en sväng till gymmet också
Det går bra för mig med kostprogrammet nu, jag kontroll vägde mig i morse och vågen säger 2,2 kg minus sedan förra måndagen. Det är jäkligt bra…enligt mig
Det är 49 dagar kvar till Spanien så jag hinner tajta till mig litegrann.
Ha en fantastisk 1 maj
Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it
I dag ska det tränas armar
I dag ska det tränas armar
det är mitt mål
Jag jobbar idag 07.00 – 17.03 och jag ska verkligen försöka ta mig till gymmet efter jobbet och köra lite armar
Om Du såg så uppdaterade jag mitt inlägg igår och skrev att det blev inget gym, jag var helt slut efter denna hektiska dag, jag åkte hemifrån klockan 10.30 och kom hem 17,30 och då har jag inte jobbat…..det var tandläkaren, handla åt pappa och luncha med han, Åka till kyrkogården med blommor till mamma och leta reda på hennes lykta som de hade tagit bort, göra nya naglar och sedan fika på stan med min dotter Johanna… så jag åkte hem och tog faktiskt ett glas vin trots att jag ska jobba i morgon men det blev bara ett…resten av kvällen blev det cola Zero
Min dag i bilder…
Lunchen med pappa (som han inte gillade)
Blommor till mamma
Gjort nya fina naglar
Fika med min dotter
Ja, resen vet Du ju…hem och ta ett glas vin men…
Mitt mantra är fortfarande
Put in work. Its time to get after your goals! No more complacency, no more excuses. Stop talking about it and be about it
Ha en fantastisk lördag
Välkommen
Hej,
mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..
Kommentera