Tre månader
Efter 3 månaders uppehåll är jag tillbaka på gymmet och har nu kört 12 pass, så skönt att vara igång igen.
Vi, min man och jag har tillbriingat hela sommaren i vår sommarstuga i Gränna så gymträningen fick vi lägga på hyllan men många promenader har det blivit.
Nu när hösten är här och vi är hemma i lägenheten har också lusten att blogga kommit tillbaka så nu ses vi lite då och då.
Jag har nu gått tillbaka till Keto kost eller rättare sagt en blandning av lågkolhydratskost,lchf och keto efter en sommar med lite för mycket kolhydrater som min kropp inte gillar.Trots sommarens kost, vin och fika så har jag tappat 9 cm i midjan, 6 cm runt stussen och 3 kg, längesedan jag var så – tunn -, och ett av mina mål är att tona kroppen så nu blir det en höst med bra kost och mycket träning
Ha en fantastisk Fredag
0 kommentarer