Fortfarande semester

Hej fina du!!

Fortfarande semester i paradiset och jag njuter av varje sekund 😊 Mycket besök har vi haft och ännu ett par dagar ska vi vara här.


Vi åker hem på söndag och jag packar om för att på måndag åka till Göteborg ett par dagar.

Ha en fin torsdag

Avslut kram ewa

Lördag & Söndag i den lilla stugan

Vad jag älskar att ha semester och vara i den lilla stugan 🙂

I lördags hade vi den årliga sommarfesten där vi spelar kubb, grillar, dricker gott och umgås, mycket prat och skratt blir det. 

IMG_0755

Nya partytältet uppe, stort och bra!!

DSC_0403

Här har vi dukat upp med snacks och godricka 🙂

IMG_0754

Jag redo för party!!

DSC_0439

Mjölbygänget!!

DSC_0441

Två gladar tjejer Berit och Carola

DSC_0448

Min käre man…grillmästaren

Söndagen blev lugn och skön, tog ett dopp i sjön 18 grader, inte så varmt men det gick att tvätta sig, satt och virkade, lyssnade bok, tog en fettkaffe ute. Hände inte så mycket mer.

IMG_0778

I dag kom barnbarnet Tindra ner hit till oss och ska vara ett par dagar så nu ska vi spela spel.

Ha en fin måndagkväll

Avslut kram ewa

Semester….

I kväll åker mannen och jag ner till vårt paradis Roten för att tillbringa 2 veckor där 🙂

Längtar!!!

Men innan dess så blir det lunch med föräldrarna, matshopping på Ica maxi och så måste jag packa ner det sista som ska med och även lära min son hur tvättmaskinen fungerar 🙂

20150430_191806

Träningskläderna är nedpackade och mitt mål är nu att börja jogga så smått i Grännaskogen.

Mitt viktmål för juli var att gå ner 4 kg och jag har 0,6 kg kvar och ca: 2 veckor på mig. Vi får se om jag fixar det, nu har jag ingen våg så jag kan ha koll men jag får göra mitt bästa.

Ha en fin fredag

Avslut kram ewa

Morgonstund…..

Morgonstund har guld i mun…..
Jag verkligen älskar att gå upp tidigt och sitta länge vid köksbordet med min kopp kaffe och min laptop……Jag njuter av lugnet och tystnaden.

kaffe

Vaknade av att det kliade i ansiktet och känner att jag är riktigt torr och lite sårig (eksem), så det får bli en innedag och smörja, smörja ansiktet.

Jag skulle börja packa igår men fick besök av min äldsta dotter Sophie så vi hade en eftermiddag, kväll tillsammans, även lillasyster Emmelie dök upp en stund 🙂 så packa blev det inte.

Det får bli en pysseldag….tvätta, färga håret, packa, smörja….så får det bli

Avslut kram ewa

Lillördag

Hejsan denna lillördag 🙂

Vaknade segare än tuggummi, åh vad jag är trött på denna energilösthet men efter 2 koppar kaffe kändes det bättre och jag har nu gjort mina morgonbestyr. Sitter nu och njuter av en fettkaffe och så har jag tänt ett doftljus. Mysig frukoststund!!

IMG_0722

Efter denna frukost ska jag svida om och ut på en pw/intervall runda, undrar om det ska bli regn idag? Jag hamnade i värsta regnskuren på min promenad i går så den blev inte så lång men nya tag idag 🙂

I eftermiddag ska jag börja packa för 2 semesterveckor i Gränna, vårt älskade paradis kan Ni förstå att jag längtar…efter att nu 2 st helger på rad varit hemma istället för stugan pga födelsedag och en grillfest som sedan blev inställd pga sjukdom.

Ha en fantastisk lillördag

Avslut kram ewa

Köttfärsgryta a la keto

I dag gjorde jag en köttfärsgryta a la keto som jag tänkte mig göra en 5-6 matlådor av.

IMG_0720

Först så stekte jag nötfärs, lök (olika sorter) och champinjoner la allt i en gryta, fyllde på med vitkål,kokosmjölk, en rejäl klick smör och goa kryddor. Nu har det puttrat en stund och jag har smakat av…supergott!!

Avslut kram ewa

Två veckor har gått..

God Morgon!!

Nya vecka och jag sitter här och njuter av en fettkaffe, samtidigt som jag bloggar  🙂 Är väldigt svår startad idag och vet inte varför men det kanske beror på vädret, för här i Motala regnar det.

IMG_0265

Två veckor har gått i mina mål för juli/aug och och 3,4 kg är borta, då är det bara 0,6 kg kvar för juli….målet är minus 4 kg. Själv så tycker jag att jag haft  liten skitvecka både när det gäller mat och träning,

Mitt mål för vecka 2 var:

minska 1,5 kg i vikt…det blev 1,0 kg 🙂  så sammanlagt på dessa 2 veckor = 3,4 kg ( de är alla pluskilon sen min operation)

5-6 pw/intervallrundor… det blev ynka 2 stycken pw, all energi denna vecka var som bortblåst och är fortfarande men ska försöka ta mig ur denna energilöshet.

Som sagt ny vecka och jag ska göra mitt bästa för att den ska bli bra. Målen för vecka 3 är att tappa 0,6 kg och komma ut på minst 5 st pw/intervall och att äta så keto som möjligt.

Ha en fin måndag

Avslut kram ewa

Jag hade fel……

IMG_0697

I morse så åt jag fitnessgröt a la keto och la upp en bild på instagram, där skrev jag att jag nog inte behövde äta mer idag för jag blev så mätt men….. jag hade fel 🙂

IMG_0698

Nu blev det kycklingfärs med lök och champinjoner som jag stekt i massor med smör 🙂

Avslut kram ewa

God Morgon fredag

God Morgon fredag!!

I dag blir det att besöka föräldrarna för en lunch som alltid på fredagar, handla något gott till kvällen….tror det får bli tacos och försöka få till en pw i eftermiddag.

Vad gör du idag?

Jag hade en rolig eftermiddag igår ihop med mitt barnbarn Tindra, hon lärde mig att ta selfies och vi gjorde en musikvideo…..jag skrattade så tårarna rann.

IMG_0661

IMG_0664

IMG_0672

IMG_0676

IMG_0679

IMG_0678

IMG_0675

Så härligt att få skratta 🙂 Ha en fin fredag

Avslut kram ewa
1 2 3 32

Välkommen

Ewa

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg