Byta gym?

Byta gym?

Jag har ett gymkort på ett gym som ligger mitt i centrum, ganska billig månads kostnad (199:-) men det som stör mig nu som jag inte tänkte på när jag tog detta kort är att jag måste ju parkera min bil och betala parkeringsavgift,  så detta billiga gymkort blir ganska dyrt om jag ska träna en 3-4 gånger i veckan.

IMG_0772

Nu är det så att det ligger ett gym på vägen hem från mitt jobb, vore kanske smartare att ha en kort där 🙂

Lite tankar så här en tisdag 🙂

 

Avslut kram ewa

God Morgon måndag

God Morgon måndag

Startar denna morgon precis på samma sätt som alla andra mornar …

IMG_0769y

med svart kaffe

I dag är min tanke att jag ska köra fakir för några dagar, alltså så nära noll kolhydrater som det bara går för att få bort detta sug jag har haft en längre tid.  Fakir gör mig lite ohungrig och sug efter att äta hela tiden försvinner 🙂 

Så med till jobbet är fettkaffe och ketobollar 

Ha en fantastisk måndag

Avslut kram ewa

Härlig lördag med sol

Härlig lördag med sol

Vaknade tidigt av att en kaffedoft spred sig in till sovrummet 🙂 Min man gick upp före mig och fixade mitt morgonkaffe ..så fint av han <3

Mannen åkte och jobbade och jag har nu fixat iordning hemma och ätit frukost som idag bestod av stekt ägg och smör

IMG_0759

Ha en fantastisk lördag

Avslut kram ewa

Måndag,ny vecka och nya tag

Måndag,ny vecka och nya tag

IMG_0697

Tidigt i morse i omklädningsrummet 🙂

Så har det varit ganska många måndagar i mitt liv 🙂 Nya tag menar jag då….efter ett party i helgen så är det plus på vågen men de plussen brukar ändå ganska så snabbt försvinna.

Hämtade ett barnbarn (Ninja) efter jobbet som ska vara hos mig till i kväll då mamman jobbar och det är lov. Vi har bestämt hon och jag att vi ska köra ett av mina träningsdvd om en liten stund, men först måste vi smälta maten 🙂

Jag testade i dag ris från Purepasta och måste säga att det var helt okey till korvstroganoff

IMG_0698 

Ha du testat Purepastas produkter? Vad tyckte du?

I morgon ska jag köra en Martinas fettfasta för att hamna i fas igen, ville inte det idag när barnbarnet är här. Så kolla in min blogg i morgon.

Ha en fantastisk måndag

Avslut kram ewa

Falsk mannagrynsgröt

Falsk mannagrynsgröt

Åh sköna lördag med sovmorgon och sitta länge vid köksbordet med sitt goda kaffe 🙂 I love it!

Det här med frukost kan ibland vara svårt tycker jag, oftast så är jag inte så hungrig på morgonen utan måste vänta ett par timmar innan jag äter.

I dag testade jag falsk mannagrynsgröt  med kanel. 

IMG_0641

Helt okey 🙂

Vad åt du till frukost? Vill ha massor med tips och idéer om goda frukostar 🙂

I eftermiddag/kväll ska vi umgås med vänner, spela bowling, äta och dricka gott så nu ska jag ta ett bad och sedan fixa till mig då vi ska träffas tidigt.

Ha en fantastisk lördag 

Avslut kram ewa

God Morgon härliga fredag :)

God Morgon härliga fredag 🙂

Vilken vecka jag haft, fullt ös hela tiden , inget som jag hade tänkt har blivit gjort och då tänker jag mest på saker som jag vill göra för min skull….fast riktigt sant var det inte kom jag på nu 🙂

I går efter jobbet åkte min dotter Johanna och jag till EM möbler där jag beställde ett nytt köksbord och en ny köks lampa….kommer nästa onsdag 🙂 Åh, vad jag längtar. Efter det åkte vi ner till centrum och tog en fika, sedan gick vi en sväng och tittade på kläder, Johanna köpte 2 st tröjor och jag ett par jeans.

kaffe_31815128

Shopping på stan är balsam för själen.

Ha en fantastisk fredag

Avslut kram ewa

Hugo

Hugo

Mitt älskade barnbarn Hugo ringde till mig häromdagen och frågade om han fick sova över hos oss på lördagen, då vi inte hade något planerat så gick det bra.

IMG_0578

För att det inte skulle bli för mycket spel på mobilen osv…så köpte vi ett sällskapsspel för barn som heter Cluedo….. roligt men jag tyckte det var svårt….ett barnspel??

IMG_0576

Vi hade några mysiga timmar på kvällen med taco`s och spel 🙂 Hugo var nöjd med sin lördag hos Farmor och Ingemar.

Ha en fin söndag

Avslut kram ewa

Om man gör…

Om man gör…

Just nu är min energi nästan lika med noll, kom från ingenstans och flög på mig. Ett par fruktansvärda dagar har jag haft och fått tvinga mig till vissa saker och vissa saker har inte blivit gjorda…..som ex. träningen. Tränade i måndags full av energi sen tis -tors som bortblåst.  I dag likadant men bara gilla läget och vänta ut det. Förra veckan var energin på topp. Ska jag vara ärlig så har det varit så här…upp och ner…en längre tid.

Jag behöver ny energi, det känns som om det behöver hända nya saker i mitt liv, sorgen som spökar kanske….

Om man gör som man alltid gjort, får man samma resultat som man alltid har fått!!

Nu tänker jag lite på min vikt som länge pendlat upp och ner 0,5 kg, alltså måste jag ändra på något för att få resultat. Jag har också slarvat med att föra matdagbok, vilket jag vet brukar fungera bra. men också har jag tappat suget litegrann. Just idag är jag trött på lchf men innest inne vet jag att lchf är bäst för mig.

Det är ju så att inget fungerar till 100 % alla dagar

IMG_0565

Startade dagen med stekt ägg, parmesanost, smör och 2 koppar kaffe och kommer sluta denna dag med ett glas vin 🙂

74e117be57a6c9b0d5443e643e810316

Så vad gör jag? Hur får jag tillbaka min energi?

Ha en fin fredagskväll

Avslut kram ewa

God Morgon Tisdag!

God Morgon Tisdag!

IMG_0542 j

Det här med att ta selfies blir jag nog aldrig riktigt duktig på (toan i omklädnings rummet) 🙂 men vad gör det? Är på jobbet nu och det är dags att ta tag i dagen, i eftermiddag blir det frissan och lite shopping…om jag hittar något kul  🙂

Ha en fantastisk tisdag

Avslut kram ewa
1 2 3 46

Välkommen

Ewa

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg