Du som känner mig

nov 14, 2023 | 0 Kommentarer

Du som känner mig

Vet att jag älskar allt som handlar om kost & hälsa och att jag älskar att utmana mig själv.  Jag har hela sommaren haft stegutmaningar som Du kan läsa om här och här

Oktobers utmaning var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och köra intervallträning, jag fixade en viktminskning på 1,6 kg och tappat ganska bra med centimetrar, kom även igång med intervallerna.

Novembers utmaning är att hålla i vad jag åstakom i oktober men riktigt så är det inte. Jag har varit sjuk i 1 1/2 vecka med halsont, snuva och hosta. Så fruktansvärt låg på energi och är fortfarande + att jag gått upp i vikt 0,7 kg så denna månad kommer bli tuff men som en tjej (Annelie Salmen) på facebook skrev:

AT ANY GIVENTIME……kan Du trycka på RESET-knappen, uppdatera och åter fokusera på dina mål och det bästa är att Du kan göra det så många gånger Du behöver. GE BARA ALDRIG UPP!

Är det inte bra skrivet så säg? Det är ju så att LIVET kommer emellan ibland som ex: sjukdomar och Du tappar fokus och som i mitt fall äter lite för mycket av det goda eftersom det var lättast att äta när halsen gjorde ont… typ glass.

Ha nu en fantastisk tisdag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Min mage.. aj aj

Min mage.. aj aj

Min mage .. aj aj De senaste 3-4 åren har jag ätit en blandning av lchf- och vanlig kost dvs jag har ätit av allt och det senaste året nästan bara vanlig kost men testat en del lchf recept som bl.a. att göra egen spagetti och bröd Nu är det så att jag får ont i magen...

Min kaffe mugg/termos

Min kaffe mugg/termos

Min kaffe mugg/termos Jag beställde två kaffemuggar, en till min vän Johanna i Göteborg och en till mig På Johannas valde jag texten Enklaknep och på min Mitt liv som sund ( namnen på våra hemsidor) Johanna blev glad och lite senare såg jag att hon pimpat sin mugg och...

Ny säng i den lilla stugan

Ny säng i den lilla stugan

Ny säng i den lilla stugan Nu äntligen har det hänt, vi har shoppat ny säng till den lilla stugan. Den gamla sängen är en bäddsoffa som inte alls är så bekväm att sova i och nu när vi spenderar mer tid i sommarstugan då vi båda är pensionärer så är det viktigt att...