Dags för årets styrelsemöte med mig själv!
Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka i Göteborg hos min bror och svägerska.
Snön är borta här i Motala och jag känner att det är dags för mina morgonpromenader (har faktiskt varit ute på en idag) än så länge tränar jag på gym 4 dagar i veckan men det kommer kanske i maj att minska då vi spenderar mycket tid i vår sommarstugan men tills dess så är min tanke att köra efter detta schema till 18 april.
Morgonpromenad minst 40 minuter
Frukost
Gymträning och avsluta med 20 minuter på crosstrainern
Jag har också ändrat lite i kost fr.o.m. idag för att få bort lite fluff på kroppen sen har jag bestämt att återuppta mina utmaningar som jag hade förra sommaren och börjar nu med att under mars gå 310 000 steg dvs 10 000 steg om dagen.
Nu önskar jag dig en fin måndag och fin start på veckan // Ewa
0 kommentarer