Nya kost & Träningsschemat Snart har jag klarat av en dag med nya kost & träningsschemat och jag har övergett lchf kosten för ett tag, ska...
Nya kost & Träningsschemat
läs mer
Personliga resultat
Förberedelser inför diet och träning
Förberedelser inför diet och ny träning På måndag startar jag med nytt kost & träningsprogram, fick programmen på mailen igår kväll och idag har...
Upp, vakna och ut
Upp, vakna och ut ja, så har det varit de senaste 3 dagarna. Jag har lagt till morgonpromenader i min träning så en kvart tidigare får jag gå upp...
Allt går om man vill…
Allt går om man vill... Jag kickstartade min tisdags morgon med 2 koppar kaffe och cardio, en promenad på 23 minuter för att testa mina höfter som...
Guds gåva till mig
Guds gåva till mig Ett snabbinlägg, då jag håller på att packa in i bilen för en helg i Gränna men måste bara tipsa om denna gudomligt goda dryck...
Supergod sallad och vinkväll
Supergod sallad och vinkväll I går kom min dotter Sophie till mig på lite mat och vin. Vi skulle inviga *nya* altanen. Det blev en så härlig...
Min fina altan
Min fina altan I helgen när min man och jag var i stugan och hade det skönt så jobbade min son Sebastian och hans kompis Micke med vår altan. Jag...
Ännu ett pass på gymmet
Ännu ett pass på gymmet Det går bra på gymmet, pass 7 sedan förra måndagen och jag har en lyckokänsla när jag är där, jag storm trivs på detta gym...
Funderingar och gym
Funderingar och gym Jag har inte haft ont i höften på två dagar och inte nu på morgonen heller och då undrar jag om det beror på att jag nu börjat...
Arbetsveckan slut, mammas grav, grön växt och träningsbyxor
Arbetsveckan slut, mammas grav, grön växt och träningsbyxor En arbetsvecka är slut och jag ska vara hemma denna helg, det blir inget Gränna och...
Skratt, träning, sund mat och blommor
Skratt, träning, sund mat och blommor När jag slutade jobbet idag så klädde jag om till träningskläder och när jag kom ut på gården stod Susanne där...
Shoppat kaffebryggare & vattenkokare i retro stil
Shoppat kaffebryggare & vattenkokare i retro stil Igår äntligen kom jag iväg för att köpa kaffebryggare och vattenkokare. För en månad sedan...
3 veckors lchf deff på mitt vis
3 veckors lchf deff på mitt vis Så var vardagen här och att gå upp 05.00 och jobba gick bättre än förväntat, så kul att få träffa arbetskamrater och...
God Morgon onsdag
God Morgon onsdag Ingen träning har det blivit på en vecka, då jag åkte på ryggproblem, är det inte höfterna, så är det ryggen, kanske kroppen vill...
AW
AW Vilket toppen väder det är i dag, Varmt och skönt I går så hade min arbetskompis Susanne och jag en liten AW, vi pratade om allt och tog ett par...