Hemma träning God fortsättning på det nya året Jag har så smått kommit igång med promenader & gymträning igen + att jag nu äter ketogen kost....
Hemma träning
läs mer
Personliga resultat
Då så
Då så Är jag tillbaka på ketokosten igen efter ca 1 ½ vecka med för mycket av det goda och faktiskt hela 1,9 kg plus på vågen, men de ska snart vara...
Nästa utmaning
Nästa utmaning Som Du kanske vet älskar jag utmaningar och det är då som jag är som bäst så min nästa utmaning handlar om kosten Jag har gått med i...
Äntligen
Äntligen Sitter just nu vid köksbordet och njuter av mitt favorit te Päron & Ingefära som min bror köpte med från Göteborg när han kom hit i...
Mina utmaningar
Mina utmaningar Jag gillar verkligen att utmana mig när det gäller träning även om jag ibland kan vara lite lat För någon månad sedan hade jag en...
Tokenkla lchf frallor
Tokenkla lchf frallor I bland kan jag bli så himla sugen på en smörgås, så jag letade upp några recept och föll för dessa tokenkla lchf frallor om...
Några saker du kan göra för att förbättra din hälsa
Några saker du kan göra för att förbättra din hälsa Njut av dagsljuset Se till att komma ut 30 - 60 minuter varje dag Gå en promenad En promenad i...
Mina favoritböcker inom Keto
Mina favoritböcker inom Keto Här nedan ser du tre stycken av mina favorit böcker inom lchf/keto och alla är av fattarinnan Martin Johansson och...
30 dagars cardio challenges är över ✅
30 dagars cardio challenges är över ✅ I går var sista dagen Jag är så stolt över mig själv som fixade detta att varje dag i 30 dagar gjort någon...
En bloggare är aldrig ledig
En bloggare är aldrig ledig Nu dammar jag av ett inlägg som jag skrev den 3 januari 2016, du kan läsa det HÄR och det är för att Du som läser detta...
Vad är fördelarna med cardio?
Vad är fördelarna med cardio? Jag har nu i 26 dagar gjort någon form av cardio i 50 minuter varje dag och här under bilden har jag listat några av...
Min checklista
Min checklista Har jag sagt att jag älskar listor, papper och penna? Checklistor är mitt stöd i vardagen och här nedan kan du se hur min checklista...
Tre år
Tre år I dag är det 3 år sedan min mamma lämnade mig, min bror,pappa, barnbarn och naturligtvis släkt och vänner och hon är så saknad Det blir ett...
Några inlägg som jag är impad av
Några inlägg som jag är impad av Som Du kanske vet så städar jag i bloggen just nu och går igenom varenda ett av inläggen och många har jag faktiskt...
Vad har hänt sen sist?
Vad har hänt sen sist? Det var ett tag sedan jag skrev ett inlägg och vad har hänt sen sist då? Jo jag har kört ännu en fasta men denna gång på 24...