Vad har hänt sen sist?
Det var ett tag sedan jag skrev ett inlägg och vad har hänt sen sist då? Jo jag har kört ännu en fasta men denna gång på 24 timmar och det gick bra, jag drack lite buljong, te och kaffe under dagen och nästa gång jag testar blir det bara kaffe, vatten och te.
Jag har också kört igång min egen cardio utmaning, jag ska varje dag i 30 dagar göra någon form av cardio i 50 minuter och idag var det dag 22/30.
På bara dessa 3 veckor har jag blivit starkare i ben och rumpa, jag ser att benen ändrar form till det bättre
Varför gör jag då detta?
Jag vill se om jag kan tajta till kroppen och tappa några centimetrar lite här och där, så det blir spännande att mäta efter 30 dagar, alltså 8 dagar kvar.
I dag så startade jag med fakir kost och tänkte mig köra minst 4 dagar, det är lite kämpigt det här med fakir men jag vill ha en kickstart i min viktminskning som nu stått nästan helt stilla i 2 veckor
Så frukost blev 2 stycken ägg & bacon muffins och till lunch efter träning en halv grillad kyckling med ½ dl majonnäs
Nu hoppas jag bara att jag står ut för det blir enformigt utan grönsaker
Ha en fantastisk måndagskväll
0 kommentarer