Underbara dagar

Hemma träning

jan 3, 2020 | 0 Kommentarer

Hemma träning

God fortsättning på det nya året

Jag har så smått kommit igång med promenader & gymträning igen + att jag nu äter ketogen kost. Vad jag också börjat med är att träna lite hemma innan läggdags

Bla. denna träning för änglavingarna (gäddhänget) jag har aldrig gillat mina armar och bär aldrig linne men denna sommar som kommer tänkte jag inhandla några snygga linnen och därför satsar jag hårt på att förbättra triceps och biceps

Jag kör också med hanlar hemma en övning som jag kallar 21 splitt men kan inte riktigt förklara övningen men det är en form av bicepscurl

Ha en fantastisk fredag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Äntligen

Äntligen

av | apr 13, 2024 |

Äntligen fick vi tid till att spendera en helg i den lilla stugan, som vi längtat men ibland är det så mycket att ta i tu med hemma i Motala Hur som så njuter mannen och jag, vi städar och fixar iordning inför säsongen Är det inte härligt att vår och sommar är på G?...

Påsk och min födelsedag

Påsk och min födelsedag

av | apr 1, 2024 |

Påsk och min födelsedag Jag hade min födelsedag påskdagen men firade den påskafton med barn, barnbarn och det lilla barnbarnsbarnet Melina, gissa om jag fick hjälp att öppna mina presenter av henne? Fick så mycket presenter och jag fick det jag önskade mig plus lite...