Underbara dagar

Hemma träning

jan 3, 2020 | 0 Kommentarer

Hemma träning

God fortsättning på det nya året

Jag har så smått kommit igång med promenader & gymträning igen + att jag nu äter ketogen kost. Vad jag också börjat med är att träna lite hemma innan läggdags

Bla. denna träning för änglavingarna (gäddhänget) jag har aldrig gillat mina armar och bär aldrig linne men denna sommar som kommer tänkte jag inhandla några snygga linnen och därför satsar jag hårt på att förbättra triceps och biceps

Jag kör också med hanlar hemma en övning som jag kallar 21 splitt men kan inte riktigt förklara övningen men det är en form av bicepscurl

Ha en fantastisk fredag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Fiona

Fiona

av | nov 12, 2025 |

Fiona Igår startade jag min allra första surdegsstarter och döpte den till Fiona, har hört att alla surdegsstarter ska ha namn och Fiona var det enda som ploppade upp. Jag hittade ett enkelt recept på nätet Dag 1 ½ dl vetemjöl ½ dl fint rågsikt 1 dl ljummet vatten...

Sömnparalys

Sömnparalys

av | okt 10, 2025 |

Sömnparalys Jag var med om någon läskigt natten till idag, jag vaknade till och kunde inte röra mig, helt förlamad, blev jätterädd och försökte skrika, ja jag skrek men i huvudet men några ljud kom inte ur min mun Skräckscenario att vara medveten, inte kunna röra sig...

Min bäbis fyller 10 år

Min bäbis fyller 10 år

av | aug 30, 2025 |

Min bäbis fyller 10 år dvs den här bloggen och min vän som gjort designen och även byggt upp bloggen med henne ska jag fira i slutet av september när jag är i Göteborg Förmodligen firar vi med en god bakelse 🍰 men just idag på 10 årsdagen firar jag med ett glas vin...