Hemma träning

jan 3, 2020 | 0 Kommentarer

Hemma träning

God fortsättning på det nya året

Jag har så smått kommit igång med promenader & gymträning igen + att jag nu äter ketogen kost. Vad jag också börjat med är att träna lite hemma innan läggdags

Bla. denna träning för änglavingarna (gäddhänget) jag har aldrig gillat mina armar och bär aldrig linne men denna sommar som kommer tänkte jag inhandla några snygga linnen och därför satsar jag hårt på att förbättra triceps och biceps

Jag kör också med hanlar hemma en övning som jag kallar 21 splitt men kan inte riktigt förklara övningen men det är en form av bicepscurl

Ha en fantastisk fredag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Tekoppen

Tekoppen

Tekoppen Jag har alltid älskat te, nej det är inte sant men sedan jag träffade den te älskande Johanna 2015 som visade mig hur jag skulle brygga te som ett proffs så dricker jag te dagligen och helst gröna teer, min favorit är Päron & Ingefärste. Som ett resultat...

Sällskapsspel

Sällskapsspel

Sällskapsspel Hela hösten/vintern och en bit in på våren spelar vi i vår familj sällskapsspel på helgen hemma hos oss, barn och barnbarn, och även det lilla barnbarnsbarnet Melina är med. En del softar i soffan och en del går in för spelen på högsta allvar!! Jag...

Jag tycker om…

Jag tycker om…

Jag tycker om... Jag tycker om att gå tillbaka och kolla på mina första inlägg när jag startade den här bloggen den 30 augusti 2015 med hjälp av min vän Johanna som driver sitt företag HÄR och hon har varit till stor hjälp och vilken härlig vänskap vi har, det är guld...