Nästa utmaning

Nästa utmaning

Som Du kanske vet älskar jag utmaningar och det är då som jag är som bäst så min nästa utmaning handlar om kosten

Jag har gått med i ketoutmaningen som Matilda på mbhalsa  startar den 13 januari. Är du nyfiken så gå in och läs på hennes blogg där du också kan anmäla dig om det känns intressant

 

( bild från Matildas instagram )

Jag kommer att föra dagbok  i denna som du ser på bilden och som också ingår i anmälnings avgiften, det finns också en facebook grupp där vi kan peppa varandra och få coaching av Mathilda

Den här utmaningen är på 4 veckor så att jag kommer igång ordentligt, min tanke är också att träna mera styrketräning än vad jag gör idag och det ska bli så intressant att se vad som händer med kroppen

Känner mig taggad till tusen

Gott nytt år

Avslut kram ewa

4 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med keto kost. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg