Vecka 12 och mina resultat

nov 17, 2017 | 2 Kommentarer

En vecka sedan jag skrev något inlägg på bloggen

Nu har jag dietat och tränat enligt kost & träningsschemat i 12 veckor, Jag har varje fredag redovisat mina resultat och haft en dialog med min PT och här är resultaten

Jag är långt ifrån där jag vill vara men så supernöjd med det jag åstadkommit och som min vän Madeleine sa till mig:

Du har viljan och det är viktigast❤️❤️ resultat som håller tar alltid tid, det finns inga Quick fix

Jag älskar den tjejen för hon peppar mig alltid och ger mig goda råd både med träning och mat

Nu önskar jag dig en fantastisk fredagskväll

← Föregående Nästa →

Visa att du finns

Lämna en kommentar

2 Kommentarer

jeanette sandelin på 20 november, 2017 på 21:00

Vad kostar det med en PT och kostupplägg?
Ewa på 20 november, 2017 på 21:01

Jag gav 1500:- ?

Skicka en kommentar

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Dags för årets styrelsemöte

av Ewa | feb 26, 2024 | Motivation, Personliga resultat

Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...

Min utmaning i oktober

av Ewa | okt 31, 2023 | Motivation, Personliga resultat

Min utmaning i oktober Min utmaning för oktober månad var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och 5 pass i veckan. Jag behöver en viktminskning på ca 5 kg, Du vet de berömda 5 som verkar sitta som berget. Jag får bråka lite med kroppen för att den ska...

I morgon startar dieten

av Ewa | aug 20, 2023 | Personliga resultat, Underbara dagar

I morgon startar dieten I morgon återgår jag till matlådor och diet efter en sommar med en massa gott att äta och dricka men av någon konstig anledning så har jag inte gått upp i vikt i sommar, antar att det beror på att jag promenerat nästa varje dag, de plus på...

« Äldre inlägg