Vecka 11
God morgon fredag
Här kommer veckans resultat som jag är väldigt nöjd med trots att det inte händer så mycket med midjan, det står stilla där men det känns som att det händer grejer med rumpa/mage, nästa vecka är det mätning av hela kroppen så jag får kriga en vecka till så får vi se vad som hänt sammanlagt på dessa 12 veckor 🙂
Minus 6.7 kg är ca: 6 hg snittat på 11 veckor
Ha en fantastisk dag
Sista februari Jag har glömt att redovisa mina resultat för februari, som jag skrev i mitt förra inlägg så tog jag tag i träningen den 5/1 och försöker få till 4 gympass och 3 intervallpass så, hur gick det då i februari? Totalt då efter två månaders träning: Så kul...
Sista Januari Jag startade min träning den 5/1-2026 efter ett ganska jobbigt träningsår 2025 med väldigt få pass, fick inte till träningen som jag ville då men nu har lyckats att hålla mina mål hela januari Det är livet att ha något att pyssla med nu när jag är...
Mina små mål under våren Nu har jag kommit igång med mina små mål jag har för våren. Efter 2 veckors ledighet från gymmet så är jag tillbaka där och fortsätter som vanligt med 4 styrkepass i veckan, passar mig bra. Tränar mån, tis, tors och fredag, vilodag ons, lör...
0 kommentarer