Pw och redan torsdag

feb 4, 2016 | 0 Kommentarer

Hejsan fina!!

Torsdag redan och här hemma ska det städas, men först blev det 2 koppar kaffe (som alltid) en babybel och på med träningskläderna för idag tog jag mig själv i kragen och gick ut på en promenad, det är snart 3 veckor sedan jag tränade eller promenerade, och nu blev det 1 timme och 12 minuter.

Det är super härligt när man väl kommer ut, i dag soligt och 1 minus och så följde min käre man med så jag fick sällskap.

Jag och min vän Lena-Karin körde pepptalk i går när jag var hemma hos henne på kvällsmat, jag vet ingen som kan peppa mig så som hon och jag fick igång henne också. Vi satte upp lite nya mål för 6 veckor framöver. Mer om det i nästa inlägg.

Nu njuter jag av en fettkaffe och ska snart in i duschen.

20160204_111307

Ha en fin torsdag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...

Mina hälsomål 2024

Mina hälsomål 2024

I mitt inlägg dagen före nyårsafton skrev jag om mina mål, bla att äta långsammare och smörja mina torra händer oftare.Vilket fungerar toppen än så länge, magen är lugn inte haft ont på flera veckor och händerna har läkt. Lite längre ner i inlägget skrev jag lite om...

Min utmaning i oktober

Min utmaning i oktober

Min utmaning i oktober Min utmaning för oktober månad var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och 5 pass i veckan. Jag behöver en viktminskning på ca 5 kg, Du vet de berömda 5 som verkar sitta som berget. Jag får bråka lite med kroppen för att den ska...