Tre veckor av liberal lchf

feb 3, 2016 | 2 Kommentarer

Tre veckor av liberal lchf har resulterat i ett ganska så stort sug av kolhydrater och 1 kg plus på vågen så nu är det dags igen att bryta detta och gå över till strikt lchf/keto.

Jag kan tycka att det är okey att köra liberalt ett tag för att sedan återgå till strikt, det kan vara skönt att göra ett brejk från strikt kost för att sedan orka köra på igen.

Så idag kör jag strikt igen och började dagen med kaffe och en bit brieost och till lunch blev det biffar med grönkål och smör.

20160203_121514

Grönkål var så där att äta men det fick gå då jag trodde jag köpt spenat.

Ha en fin lill lördag 

Visa att du finns

Lämna en kommentar

2 Kommentarer

  1. trollet

    Jobbigt när man köper fel men det ser gott ut! ♡

  2. Ewa

    Ja, det är det och grönkål var inte lika gott men fick tips om att steka grönkålen. Det ska tydligen var gott. Ha en fin torsdag //Kram E

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Det är dags nu…

Det är dags nu…

Det är dags nu… Jag tänkte att det är dags nu att få igång bloggen igen, Inte bara något inlägg någon gång i månaden och jag vill så gärna dela ett av mina gamla inlägg som jag själv gillar eller egentligen tre inlägg men de hör ihop Lärdomar i livet, det var min vän...

Nyårslöfte eller mål?

Nyårslöfte eller mål?

Nyårslöfte eller mål? Har Du satt några mål inför 2024 eller något löfte? Jag har tre! Mål nr 1 är att klara av att äta långsammare, jag är riktigt glupsk och äter fort viket resulterar i att jag får ont i magen. Nu har jag googlat lite om magont och att äta för fort...

Min härliga julafton

Min härliga julafton

Min härliga julafton Startade tidigt, då jag älskar tidiga mornar, drack mitt goda kaffe åt frukost och gjorde mig iordning för att bli hämtad av min son Jonathan vid 11.00, vi hämtade dotter Emmelie och barnbarnet Ninja för att åka till min gamla pappa (96 år i...