Personliga resultat

Pass 5/61

apr 25, 2017 | 0 Kommentarer

Pass 5/61

Snöblandat regn, genomblöt och kall…..nej det blev ingen toppen runda. Jag vill ju förbättra tiden men det gick inte idag men ska jag säg något positivt så tog jag mig runt trots vädret 🙂

Det jag missade på denna runda var att efter jag sprungit (nja lufsat) 4,8 km skulle jag köra intervall några gånger men det är intervall jag kör hela tiden då jag inte har ork att jogga långt ännu

Jag satt länge vid köksbordet och laddade med en Nocco, väntade ut vädret som inte blev bättre så det var bara att ge sig ut

En bild som jag la ut på mitt instagram

Efter ett varmt bad för att tina upp så blev det även denna dag en enkel lunch

Ha en fin kväll

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

I morgon startar dieten

I morgon startar dieten

av | aug 20, 2023 | ,

I morgon startar dieten I morgon återgår jag till matlådor och diet efter en sommar med en massa gott att äta och dricka men av någon konstig anledning så har jag inte gått upp i vikt i sommar, antar att det beror på att jag promenerat nästa varje dag, de plus på...

300000 steg

300000 steg

av | jun 3, 2023 | ,

300000 steg Du som känner mig eller följt mig här på bloggen ett tag vet att jag älskar utmaningar. Maj månad har jag haft en riktigt viloperiod från nästan all träning och promenader, det är en utmaning för sig för mig men nu är det dags att röra på sig igen och då...

Nio dagars träningsfritt

Nio dagars träningsfritt

av | nov 1, 2021 | ,

Nio dagars träningsfritt Jag har vilat från gymmet i nio dagar pga att jag förra fredagen den 22 oktober gjorde iordning mina ögonbryn (microblading) och inte fick svettas på en vecka men idag är jag tillbaka på bästa gymmet och det är Legday Ben tillhör inte riktigt...