Onsdag – Viktminskning & träning

okt 7, 2015 | 3 Kommentarer

God Morgon!!

Sitter här vid köksbordet med mitt kaffe och försöker vakna till, jag har varit väldigt trött de senaste dagarna. Somnar nästan direkt när jag lägger mig och sover tills klockan ringer.

Det är inte en lugn stund på jobbet och det finns alltid något att göra, vilket jag gillar. I dag t.ex. ska jag baka ett nyttigare fikabröd till personalen nämligen chokladbollar, spännande att se om det går hem. Det är alldeles för mycket fika på skolan och vill de ha fika tycker jag att en nyttigare variant är bättre.

Min kickstart fungerar bra nu och idag (dag 3) säger vågen minus 0,9 kg så det är bara att köra på. Träningen fungerar också och det känns kul, körde  gymträning + intervall i måndags och i går blev det 2 gånger 45 minuters promenad. I dag tänkte jag köra ben och axlar + intervall.

DSC_0608

Ha en fin onsdag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

3 Kommentarer

  1. Karolina

    Hej!
    Skulle gärna vilja veta hur du äter, en matdagbok kanske?

  2. Karolina

    Hur äter du, när du kickstarta?

  3. Ewa

    God Morgon!! Det ska jag ordna 🙂 Kommer vilken dag som helst nu. Ha en fin fredag //Ewa

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Mina små mål under våren

Mina små mål under våren

Mina små mål under våren Nu har jag kommit igång med mina små mål jag har för våren. Efter 2 veckors ledighet från gymmet så är jag tillbaka där och fortsätter som vanligt med 4 styrkepass i veckan, passar mig bra. Tränar mån, tis, tors och fredag, vilodag ons, lör...

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...

Min utmaning i oktober

Min utmaning i oktober

Min utmaning i oktober Min utmaning för oktober månad var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och 5 pass i veckan. Jag behöver en viktminskning på ca 5 kg, Du vet de berömda 5 som verkar sitta som berget. Jag får bråka lite med kroppen för att den ska...