Kickstart i 28 dagar

sep 4, 2015 | 2 Kommentarer

Kickstart i 28 dagar har jag kört nu och med lite fusk på helgerna så blev det minus 4,3 kg  och med fusk så menar jag vin och större portioner.

Jag kör på i kickstarten fram tills jag åker till Side som är om 16 dagar. Det är god och sund mat och vissa recept är snabbt och lätt att göra, vilket passar mig.

Första vecka gick bäst, Ni vet hur det är man är så taggad och det här ska jag fixa osv….sen helt plötsligt smyger det sig in lite mellis av olika slag flera gånger om dagen. Vill man tappa vikt så är det 3 måltider som gäller men som sagt 16 dagar kvar till Side och jag kör på i kickstarten.

Så här kan en frukost se ut.

dsc_0427_55c455842a6b226d8d8edfab

 

Räkröra med avokado. super smarrigt!!

Som jag har skrivit så många gånger förr så är egentligen inte vikten mitt problem utan jag behöver träna styrka men just nu eller rättare sagt det senaste året har jag haft så svårt för att komma iväg till gymmet. Kanske för att jag inte har satt upp några mål. Nu har jag i alla fall betalat in gym avgiften för 1 år så det är  bara för mig att ta mig dit.

Jag ska ta och läsa kapitlet om träning i min bibel, så jag blir peppad. Martina som skrivit boken tipsar om olika upplägg så egentligen vad väntar jag på? att gymmet ska komma till mig 🙂

9789197705363_200

Ha en skön fredag.

Visa att du finns

Lämna en kommentar

2 Kommentarer

  1. trollet

    haha, tyvärr räcker det ju inte att betala avgiften på gymmet;) så duktig du varit!! Nu taggar vi semster båda två!! (Malta på torsdag för mej)

  2. Ewa

    Nej verkligen inte!! Jag måste dit 🙂 Ha en skön semester //Kram kram

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...

Mina hälsomål 2024

Mina hälsomål 2024

I mitt inlägg dagen före nyårsafton skrev jag om mina mål, bla att äta långsammare och smörja mina torra händer oftare.Vilket fungerar toppen än så länge, magen är lugn inte haft ont på flera veckor och händerna har läkt. Lite längre ner i inlägget skrev jag lite om...

Min utmaning i oktober

Min utmaning i oktober

Min utmaning i oktober Min utmaning för oktober månad var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och 5 pass i veckan. Jag behöver en viktminskning på ca 5 kg, Du vet de berömda 5 som verkar sitta som berget. Jag får bråka lite med kroppen för att den ska...