Vilat två dagar

Vilat två dagar

Två dagar har jag nu vilat från gymmet så dags att ta tag i det igen

Jag har hjälp min pappa och lite annat som har tagit mycket tid från mig men så är det ibland, livet kommer mellan, men idag lördag drar jag ner till gymmet för att träna rygg/triceps och intervall, och som jag skrev om i måndags har jag en ny utmaning och det är att kunna jogga 30 minuter utan att stanna eller gå en stund, ett program som jag hittade i Runners tidningen som sträcker sig över 4 veckor så förhoppningsvis fixar jag det

Jag är så taggad att forma om min kropp nu, jag ser hur min kropp har förändras på dessa månader som jag har hållt på med powerwalk och nu sista tiden även styrketräningt

Jag låtsas inför mig själv att jag ska vara med i en tävling, en fitness tävling och lite roligt är det att ha detta mål

Nu önskar jag dig en fantastisk lördag

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv med keto kost. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg