Smörgröt

jan 30, 2020 | 0 Kommentarer

Smörgröt

Hittade ett recept på instagram hos en tjej som kallar sig lchf_cw som jag testade i morse nämligen smörgröt

Recept på smörgröt :

30g osaltat smör
1 dl grädde, (vill man minska Kh gör man 1/2 dl vatten, 1/2 dl grädde.)
Lite saffran eller kardemumma
1 msk mandelmjöl
1/2 tsk fiberhusk
1 ägg
.

Smält smöret och grädden tillsammans.
Tillsätt övriga ingrediensser och vispa samman att till en grötig blandning

Servera med det du är sugen på

I receptet står det saffran eller kardemumma men jag tog kanel och det blev riktigt gott. Nu är det bara att se hur magen reagerar på all denna grädde, jag försöker att inte använda mig av så mycket mjölkprodukter men ibland så, tror att det skulle fungera lika bra med kokosgrädde

Ha en fantastisk torsdag

 

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Pepparkaksbollar

Pepparkaksbollar

Pepparkaksbollar Här kommer ett fantastisk gott recept på pepparkaksbollar att ha till glöggen för dig som inte äter pepparkakor eller om Du äter enligt lchf. Receptet finns hos Jills mat  men Du får det även här. Jill kallar dem Barnsligt goda pepparkaksbollar Gör så...

Lchf bröd

Lchf bröd

Lchf bröd Nu är jag inne på vecka två med lchf efter en ganska lång period av "vanlig mat" Det är inte riktigt helt perfekt än och så får det vara, det tar ett tag att komma in i det igen. Jag startade mitt lchf liv 2009 och har under åren som gått haft perioder av...

Smoothie

Smoothie

Som jag skrev i förra inlägget så har jag gått över till lchf (jag skulle säga lchf-ish). Nu har jag inte haft ont i magen på flera dagar som jag ofta får av ”fitnesskosten” min mage är lugn vilket är så skönt. I morse gjorde jag en smoothie till frukost Jordgubbar...