Vecka 12 och mina resultat

nov 17, 2017 | 2 Kommentarer

En vecka sedan jag skrev något inlägg på bloggen

Nu har jag dietat och tränat enligt kost & träningsschemat i 12 veckor, Jag har varje fredag redovisat mina resultat och haft en dialog med min PT och här är resultaten

Jag är långt ifrån där jag vill vara men så supernöjd med det jag åstadkommit och som min vän Madeleine sa till mig:

Du har viljan och det är viktigast❤️❤️ resultat som håller tar alltid tid, det finns inga Quick fix

Jag älskar den tjejen för hon peppar mig alltid och ger mig goda råd både med träning och mat

Nu önskar jag dig en fantastisk fredagskväll

← Föregående Nästa →

Visa att du finns

Lämna en kommentar

2 Kommentarer

jeanette sandelin på 20 november, 2017 på 21:00

Vad kostar det med en PT och kostupplägg?
Ewa på 20 november, 2017 på 21:01

Jag gav 1500:- ?

Skicka en kommentar

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Formtoppa med lchf

av Ewa | jul 5, 2021 | Personliga resultat

Formtoppa med lchf Du som följer mig kanske undrar var inläggen formtoppa med lchf tagit vägen? Jag tog bort dem, tyckte det blev lite för jobbigt helt enkelt att redovisa vikt & mått varje vecka så Formtoppa med lchf är lite off just nu. Det blir spontainlägg...

Ny härlig träningvecka

av Ewa | mar 2, 2020 | Personliga resultat

Ny härlig träningvecka Det är dags att öka träningsnivån Jag har suttit och planerat hela veckan och hoppas verkligen att jag fixar det så som jag tänkt, jag kan bli lite lat i slutet av veckan men just denna vecka har jag bara lagt in en vilodag och det är fredagen....

Vilat två dagar

av Ewa | feb 8, 2020 | Motivation, Personliga resultat

Vilat två dagar Två dagar har jag nu vilat från gymmet så dags att ta tag i det igen Jag har hjälp min pappa och lite annat som har tagit mycket tid från mig men så är det ibland, livet kommer mellan, men idag lördag drar jag ner till gymmet för att träna rygg/triceps...

« Äldre inlägg

Nästa Inlägg »