Planering och lätt frukost
Morgonen har jag ägnat åt planering, dels för helgen i stugan och maten för nästa vecka
Planering är A och O för att lyckas (i alla fall för mig)
Hur gör du för att lyckas i vardagen? Planerar du mat och träning eller tar det som det kommer?
Enkel frukost idag ost & skinkrullar med bregott
Ha en fin torsdag
300000 steg Du som känner mig eller följt mig här på bloggen ett tag vet att jag älskar utmaningar. Maj månad har jag haft en riktigt viloperiod från nästan all träning och promenader, det är en utmaning för sig för mig men nu är det dags att röra på sig igen och då...
Nystart med lchf Äntligen efter mycket strul i januari och februari så är jag igång med lchf igen. Jag hade tänkt komma igång mycket tidigare men det blev operation av mitt högra öga som krånglat sedan nyåret , så fokus på lchf kost var inte prio ett men borde varit...
Vilat två dagar Två dagar har jag nu vilat från gymmet så dags att ta tag i det igen Jag har hjälp min pappa och lite annat som har tagit mycket tid från mig men så är det ibland, livet kommer mellan, men idag lördag drar jag ner till gymmet för att träna rygg/triceps...
0 kommentarer