Planering och lätt frukost
Morgonen har jag ägnat åt planering, dels för helgen i stugan och maten för nästa vecka
Planering är A och O för att lyckas (i alla fall för mig)
Hur gör du för att lyckas i vardagen? Planerar du mat och träning eller tar det som det kommer?
Enkel frukost idag ost & skinkrullar med bregott
Ha en fin torsdag
Gymmet Äntligen så är vi, min man och jag igång med styrketräning igen efter över 3 månaders uppehåll. Vi är inne på fjärde veckan nu och igår började jag med att köra tyngre träning. Jag tänker att jag under dessa 3 veckor mjukat upp kroppen igen så nu är det bara...
1 miljon steg Jag fixade det!! 1 miljon steg på 3 månader, juli, augusti och september. Egentligen så är det inte så märkvärdigt det blir 10870 steg om dagen Jag räknade ut hur många steg det blev på en månad och gick efter det så ena dagen kunde jag gå 6542 steg och...
300000 steg Du som känner mig eller följt mig här på bloggen ett tag vet att jag älskar utmaningar. Maj månad har jag haft en riktigt viloperiod från nästan all träning och promenader, det är en utmaning för sig för mig men nu är det dags att röra på sig igen och då...
0 kommentarer