Onsdag – Viktminskning & träning

okt 7, 2015 | 3 Kommentarer

God Morgon!!

Sitter här vid köksbordet med mitt kaffe och försöker vakna till, jag har varit väldigt trött de senaste dagarna. Somnar nästan direkt när jag lägger mig och sover tills klockan ringer.

Det är inte en lugn stund på jobbet och det finns alltid något att göra, vilket jag gillar. I dag t.ex. ska jag baka ett nyttigare fikabröd till personalen nämligen chokladbollar, spännande att se om det går hem. Det är alldeles för mycket fika på skolan och vill de ha fika tycker jag att en nyttigare variant är bättre.

Min kickstart fungerar bra nu och idag (dag 3) säger vågen minus 0,9 kg så det är bara att köra på. Träningen fungerar också och det känns kul, körde  gymträning + intervall i måndags och i går blev det 2 gånger 45 minuters promenad. I dag tänkte jag köra ben och axlar + intervall.

DSC_0608

Ha en fin onsdag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

3 Kommentarer

  1. Karolina

    Hej!
    Skulle gärna vilja veta hur du äter, en matdagbok kanske?

  2. Karolina

    Hur äter du, när du kickstarta?

  3. Ewa

    God Morgon!! Det ska jag ordna 🙂 Kommer vilken dag som helst nu. Ha en fin fredag //Ewa

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Formtoppa med lchf

Formtoppa med lchf

Formtoppa med lchf Du som följer mig kanske undrar var inläggen formtoppa med lchf tagit vägen? Jag tog bort dem, tyckte det blev lite för jobbigt helt enkelt att redovisa vikt & mått varje vecka så Formtoppa med lchf är lite off just nu. Det blir spontainlägg...

Ny härlig träningvecka

Ny härlig träningvecka

Ny härlig träningvecka Det är dags att öka träningsnivån Jag har suttit och planerat hela veckan och hoppas verkligen att jag fixar det så som jag tänkt, jag kan bli lite lat i slutet av veckan men just denna vecka har jag bara lagt in en vilodag och det är fredagen....

Vilat två dagar

Vilat två dagar

Vilat två dagar Två dagar har jag nu vilat från gymmet så dags att ta tag i det igen Jag har hjälp min pappa och lite annat som har tagit mycket tid från mig men så är det ibland, livet kommer mellan, men idag lördag drar jag ner till gymmet för att träna rygg/triceps...