Personliga resultat

Nya vecka, nya tag….

mar 13, 2017 | 0 Kommentarer

Nya vecka, nya tag….

Äntligen så hoppas jag att jag kan komma igång med träningen,  jag skrev likadant förra måndagen men lite halsont hälsade på så det blev ingenting av med träningen. Men igår…

Blev det en promenad på 9,8 km efter morgonkaffe

Så härligt nu när det börjar bli vår….perfekt väder för promenader

Köttgryta till lunch, mer åt liberal lchf då den innehöll rotfrukter men så god det var, det blir alltid lite mer liberalt på helgen för mig men idag måndag återgår jag till strikt lchf och startar dagen med fettkaffe 🙂

När det gäller träningen är tanken att det ska bli ett intervallpass i eftermiddag men först ska jag gå på en fotbehandling, en present som jag fick förra året på min födelsedag men som jag glömde bort, men nu så.

Dags att åka till jobbet och jag önskar dig en fantastisk måndag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Nästa utmaning

Nästa utmaning

av | dec 31, 2019 |

Nästa utmaning Som Du kanske vet älskar jag utmaningar och det är då som jag är som bäst så min nästa utmaning handlar om kosten Jag har gått med i ketoutmaningen som Matilda på mbhalsa  startar den 13 januari. Är du nyfiken så gå in och läs på hennes blogg där du...

Mina utmaningar

Mina utmaningar

av | dec 4, 2019 | ,

Mina utmaningar Jag gillar verkligen att utmana mig när det gäller träning även om jag ibland kan vara lite lat För någon månad sedan hade jag en utmaning att göra någon form av cardio i 50 minuter varje dag i 30 dagar och det gick superbra och jag var riktigt stolt...

30 dagars cardio challenges är över ✅

30 dagars cardio challenges är över ✅

av | okt 23, 2019 |

30 dagars cardio challenges är över ✅ I går var sista dagen Jag är så stolt över mig själv som fixade detta att varje dag i 30 dagar gjort någon form av cardio i 50 minuter, mest så har det blivit powerwalks men även crosstrainer och cykling på gym, vilken motivation...