Personliga resultat

Min första ketodag

okt 11, 2016 | 2 Kommentarer

Min första ketodag

Min första keto dag igår gick över förväntan och det bästa av allt….inget sug!

Jag startade dagen med fettkaffe som du kanske såg i gårdagens inlägg HÄR 🙂

img_1829

till lunch blev det 2 kokta ägg med bregott och citronpeppar som jag hade med till jobbet i en liten glassburk.

img_1852

Middagen blev ca: 250 gram spenat med 30 gram smör, jalapenos och sesampanerad kycklingfilé som jag hade i frysen och till mellis efter en pw på en timme så tog jag te och 2 stycken keto bollar.

Vågen säger 0,5 kg minus

Jag är nöjd med dag 1  tänkte hålla på t.o.m. torsdag då jag på fredag åker till Göteborg till min bror och hans fru…där lär det inte bli keto för vi ska bl.a. gå på chokladmässa. Jag lär behöva flera keto veckor efter den helgen 🙂

Ha en fantastisk tisdag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

2 Kommentarer

  1. Anneli
    Anneli på 11 oktober, 2016 på 10:00

    Vad innebär keto diet? 🙂

  2. Ewa
    Ewa på 12 oktober, 2016 på 05:54

    Hej Annelie!! Det betyder att man äter ren och naturlig mat. Inga mejerier, Ingen processad mat osv // Kram.

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Nästan två veckor

Nästan två veckor

av | aug 23, 2024 |

Nästan två veckor Nu har det gått nästan två veckor sedan jag startade min viktresa och att tona min kropp, egentligen så är det 2 veckor på måndag men nu har jag bytt vägdag till fredag och så får det bli under hösten. Fortfarande kan jag inte skryta med en massa...

Ännu en gång …

Ännu en gång …

av | aug 12, 2024 |

Ännu en gång … Ännu en gång har jag startat upp min viktresa men denna gången får det ta tid, ingen snabbfix, ingen speciell diet utan en livsstil. Tänker att det får ta tid efter en jobbig vår och sommar, är fortfarande lite låg efter min pappas bortgång, tappat lite...

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte

av | feb 26, 2024 | ,

Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...