Jag försöker…
komma igång med både träningen och bloggandet men nu i sorgen efter mamma är det svårt. Jag har dubbel sorg, för att se min pappa vara ledsen och att vara ensam i lägenheten är svårt. Jag är där hos honom så mycket det bara går men det kan också vara så att han behöver vara lite ensam i sin sorg.
Jag måste försöka släppa taget…
Alla försöker vi …….hela tiden
2025 började inte så bra Alltså Du vet känslan när det blir nytt år och man planerar sina små mål för året, mina mål var att träna lite tyngre under våren, tappa fyra kilo och i sommar när jag inte har tillgång till gym då jag spenderar hela sommaren i den lilla...
Avundsjuka eller inte ? Jag har funderat lite på vad olika människor säger om mig och det jag håller på med om dagarna. Träning, promenad och Healty food, de flesta ser mig som en inspirationskälla och säger att det är så härligt att höra mig prata om mitt aktiva liv...
Mina små mål under våren Nu har jag kommit igång med mina små mål jag har för våren. Efter 2 veckors ledighet från gymmet så är jag tillbaka där och fortsätter som vanligt med 4 styrkepass i veckan, passar mig bra. Tränar mån, tis, tors och fredag, vilodag ons, lör...
Man får lägga sina måsten på hyllan och lyssna på insidan ibland.
Vissa gånger är utsidan inte så viktig.
Träning och fokus på kost, kan man ta sen. Det här är nytt och man måste få gå igenom det först, och försöka samla ny energi. ❤️
Sant ❤️