Gymmet
Äntligen så är vi, min man och jag igång med styrketräning igen efter över 3 månaders uppehåll.
Vi är inne på fjärde veckan nu och igår började jag med att köra tyngre träning. Jag tänker att jag under dessa 3 veckor mjukat upp kroppen igen så nu är det bara att kötta på. Vi försöker få till 4-5 pass i veckan, ibland blir det *bara* 3 pass men det är bara det med.
Jag har också tagit tag i kosten för femhundraelfte gången, nu är jag lite mer tillåtande och skyndar långsamt vilket känns bra. Jag har lagt mig på ca 1400-1500 kcal om dagen vilket passar mig men mer om det och hur jag tänker i ett annat inlägg
Nu önskar jag dig en fin eftermiddag/kväll
0 kommentarer