Fettfrälst

God Morgon!

Eftersom jag har haft lite svårt att vara helt keto, så tänkte jag köra Martinas fettfasta idag för att komma igång ordentligt och startar dagen med en fettkaffe och ett glas vatten.

Är lite dålig på det där med att dricka vatten.

Ni som är fettfrälsta rekommenderar jag starkt att köpa denna bok. Mycket bra läsning och tips på menyer och även bilder på klassiska övningar till gymmet.

Sönder blädrad bok.

Strikt keto är mitt mål dels för att jag tror det att det är bra för mitt eksem och sedan vet jag att det är bra om jag vill ha resultat på min träning.

Sedan kommer vi till vinet som inte är keto anse men som jag fortfarande kommer att dricka ett glas lite då och då

Ha en fantastisk dag