Personliga resultat

Fem veckor med pt

dec 4, 2015 | 0 Kommentarer

Fem veckor med pt – online och här är mina resultat sedan starten den 29 okt.

Midja – 10 cm

Lår – 3 cm

Rumpa – 5 cm

Vikt – 3,5 kg ( minus 0,4 kg denna vecka)

Denna vecka har jag varit energilös, vet inte riktigt varför men jag har fått tvinga mig till gymmet

Jag är supernöjd med resultaten och som jag skrev förra fredagen: det bästa jag gjort att anlita en pt.

När det gäller vikten så har jag sammanlagt sedan i slutet av mars gått ner 7,6 kg och känner att jag är nöjd viktmässigt.

ByiF3QWIUAAwcPZ

Ha en fin fredag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte

av | feb 26, 2024 | ,

Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...

Min utmaning i oktober

Min utmaning i oktober

av | okt 31, 2023 | ,

Min utmaning i oktober Min utmaning för oktober månad var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och 5 pass i veckan. Jag behöver en viktminskning på ca 5 kg, Du vet de berömda 5 som verkar sitta som berget. Jag får bråka lite med kroppen för att den ska...

I morgon startar dieten

I morgon startar dieten

av | aug 20, 2023 | ,

I morgon startar dieten I morgon återgår jag till matlådor och diet efter en sommar med en massa gott att äta och dricka men av någon konstig anledning så har jag inte gått upp i vikt i sommar, antar att det beror på att jag promenerat nästa varje dag, de plus på...