Det fick bli gymmet…. efter jobbet idag då det är snö i Motala och jag är lite feg att jogga i snö. Förra veckan körde jag 3 olika långa joggingpass och det gick så bra, det var så kul, sen kom denna snö
Inte lika kul att köra på gåband men bättre än att strunta i träningen. Det blev promenad i 5 km. Nu har jag badat, gjort i ordning mig och njuter av en stor kopp te innan det blir dags att åka till pappa en sväng.
Ha en fin måndagskväll
Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...
Min utmaning i oktober Min utmaning för oktober månad var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och 5 pass i veckan. Jag behöver en viktminskning på ca 5 kg, Du vet de berömda 5 som verkar sitta som berget. Jag får bråka lite med kroppen för att den ska...
I morgon startar dieten I morgon återgår jag till matlådor och diet efter en sommar med en massa gott att äta och dricka men av någon konstig anledning så har jag inte gått upp i vikt i sommar, antar att det beror på att jag promenerat nästa varje dag, de plus på...
0 kommentarer