Personliga resultat

5 veckor

sep 18, 2016 | 0 Kommentarer

5 veckor

5 veckor har gått sedan nystarten efter våren och sommarens frosseri och jag tycker det fungerar hyfsat bra med både kost och träning. Förra veckan blev det bara en promenad men så är det ibland, livet kommer emellan 🙂

Denna vecka har jag inte planerat annat än träning, det ska bli många promenader, några styrkepass och intervaller. Jag räknar veckor från Fredag – Torsdag då jag varje fredag rapporterar till min pt = min vän Lena-Karin så det gäller att sköta sig

[endomondowp type=’last-workout’ user=’12389458′ ]

Tänkte mig en promenad ikväll men det blev en intervallrunda, inte går det fort och kämpigt var det men super nöjd är jag nu när jag sitter här och bloggar……Nu blir det en skön dusch.

Ha en skön söndagskväll

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

I morgon startar dieten

I morgon startar dieten

av | aug 20, 2023 | ,

I morgon startar dieten I morgon återgår jag till matlådor och diet efter en sommar med en massa gott att äta och dricka men av någon konstig anledning så har jag inte gått upp i vikt i sommar, antar att det beror på att jag promenerat nästa varje dag, de plus på...

300000 steg

300000 steg

av | jun 3, 2023 | ,

300000 steg Du som känner mig eller följt mig här på bloggen ett tag vet att jag älskar utmaningar. Maj månad har jag haft en riktigt viloperiod från nästan all träning och promenader, det är en utmaning för sig för mig men nu är det dags att röra på sig igen och då...

Nio dagars träningsfritt

Nio dagars träningsfritt

av | nov 1, 2021 | ,

Nio dagars träningsfritt Jag har vilat från gymmet i nio dagar pga att jag förra fredagen den 22 oktober gjorde iordning mina ögonbryn (microblading) och inte fick svettas på en vecka men idag är jag tillbaka på bästa gymmet och det är Legday Ben tillhör inte riktigt...