Personliga resultat

5 veckor

sep 18, 2016 | 0 Kommentarer

5 veckor

5 veckor har gått sedan nystarten efter våren och sommarens frosseri och jag tycker det fungerar hyfsat bra med både kost och träning. Förra veckan blev det bara en promenad men så är det ibland, livet kommer emellan 🙂

Denna vecka har jag inte planerat annat än träning, det ska bli många promenader, några styrkepass och intervaller. Jag räknar veckor från Fredag – Torsdag då jag varje fredag rapporterar till min pt = min vän Lena-Karin så det gäller att sköta sig

[endomondowp type=’last-workout’ user=’12389458′ ]

Tänkte mig en promenad ikväll men det blev en intervallrunda, inte går det fort och kämpigt var det men super nöjd är jag nu när jag sitter här och bloggar……Nu blir det en skön dusch.

Ha en skön söndagskväll

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Formtoppa med lchf

Formtoppa med lchf

av | jul 5, 2021 |

Formtoppa med lchf Du som följer mig kanske undrar var inläggen formtoppa med lchf tagit vägen? Jag tog bort dem, tyckte det blev lite för jobbigt helt enkelt att redovisa vikt & mått varje vecka så Formtoppa med lchf är lite off just nu. Det blir spontainlägg...

Ny härlig träningvecka

Ny härlig träningvecka

av | mar 2, 2020 |

Ny härlig träningvecka Det är dags att öka träningsnivån Jag har suttit och planerat hela veckan och hoppas verkligen att jag fixar det så som jag tänkt, jag kan bli lite lat i slutet av veckan men just denna vecka har jag bara lagt in en vilodag och det är fredagen....

Vilat två dagar

Vilat två dagar

av | feb 8, 2020 | ,

Vilat två dagar Två dagar har jag nu vilat från gymmet så dags att ta tag i det igen Jag har hjälp min pappa och lite annat som har tagit mycket tid från mig men så är det ibland, livet kommer mellan, men idag lördag drar jag ner till gymmet för att träna rygg/triceps...