Motivation, Underbara dagar

1 miljon steg

okt 10, 2023 | 0 Kommentarer

1 miljon steg

Jag fixade det!!

1 miljon steg på 3 månader, juli, augusti och september. Egentligen så är det inte så märkvärdigt det blir 10870 steg om dagen

Jag räknade ut hur många steg det blev på en månad och gick efter det så ena dagen kunde jag gå 6542 steg och nästa 16829 så på juli månad skulle det bli 336970 steg vilket jag inte fixade och fick föra över de stegen jag hade kvar till Augusti

Nu i Oktober så tar jag tag i det här med kosten och gymträning, jag vill gå ner några kilon och tajta till kroppen så det är målet i oktober att mäta kroppen 1 oktober och sedan 1 november, väga mig varje fredag med andra ord ha koll. Kommer att rapportera 1 november.

Det är väldigt bra för mig att ha dessa utmaningar annars kanske jag blir lite lat och det vill jag inte.

Ha en fin tisdagskväll // Ewa

 

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte

av | feb 26, 2024 | ,

Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...

Mina hälsomål 2024

Mina hälsomål 2024

av | feb 18, 2024 | ,

I mitt inlägg dagen före nyårsafton skrev jag om mina mål, bla att äta långsammare och smörja mina torra händer oftare.Vilket fungerar toppen än så länge, magen är lugn inte haft ont på flera veckor och händerna har läkt. Lite längre ner i inlägget skrev jag lite om...