Funderingar, gymmet och viktminskning

Funderingar, gymmet och viktminskning

Hejsan fina du!!

Törs knappt säga det men jag har inte haft ont i höften på två dagar 🙂 och inte nu på morgonen heller…så glad Ewa …..och då undrar jag om det beror på att jag nu börjat träna styrka iställe för jogging. Vill så gärna kunna jogga igen och funderar på om jag ska anlita en löpcoach för att få in lite teknik.

Vi få se…

Susanne och jag jobbar på i gymmet och målet är 4 dagar i veckan och det har vi håll än så länge, tog lite bilder igår när vi tränade alltid kul med minnen.

Det går trögt med viktminskningen men det beror nog på att i fredags var vi (min man och jag) ute och åt middag med pappa på restaurang….huvudrätt + efterrätt….och i lördags var det party med en massa gott och ska jag viktminska så får jag nog skärpa till mig. Jag har ju satt ett första delmål till den 21 augusti och bestämt mig för att klara det.

3,3 kg är första delmålet och jag har 2,5 kg kvar

Idag blir det gymmet igen + att jag ska hämta ett barnbarn och vara med henne  ett par timmar

Ha en fantastisk onsdag

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Ewa

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg