Planering och lätt frukost
Morgonen har jag ägnat åt planering, dels för helgen i stugan och maten för nästa vecka
Planering är A och O för att lyckas (i alla fall för mig)
Hur gör du för att lyckas i vardagen? Planerar du mat och träning eller tar det som det kommer?
Enkel frukost idag ost & skinkrullar med bregott
Ha en fin torsdag
Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...
Min utmaning i oktober Min utmaning för oktober månad var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och 5 pass i veckan. Jag behöver en viktminskning på ca 5 kg, Du vet de berömda 5 som verkar sitta som berget. Jag får bråka lite med kroppen för att den ska...
Gymmet Äntligen så är vi, min man och jag igång med styrketräning igen efter över 3 månaders uppehåll. Vi är inne på fjärde veckan nu och igår började jag med att köra tyngre träning. Jag tänker att jag under dessa 3 veckor mjukat upp kroppen igen så nu är det bara...
0 kommentarer