Pass 3/61 och härlig lördag
Vaknade ganska så tidigt men låg och drog mig till 08,00, idag var det pass nr 3 och endast 3,2 km så jag laddade som vanligt med 2 koppar kaffe och ett glas bcca.
På med träningskläderna och ut i blåsten, det gick trots allt pytte lite snabbare idag än förra gången jag sprang 3,2 km. Nu ska sanningen fram att jag springer egentligen ingenting utan jag lufsar fram, går och lufsar, går och lufsar = intervall. Meningen är ju att jag ska jobba upp mig till löpning så småningom.
Efter relax med citronvatten, en dusch så blev det frukost som även idag bestod av 3 stekta ägg
men denna gång tog jag kokosolja på istället för smör
Nu till något helt annat
Äntligen har mannen och jag varit och beställt ny säng till vårt ”nya” sovrum, 4 veckor får vi vänta pga att jag ville ha mörkgrå sänggavel istället för ljusgrå men vad gör det
Ha en fin lördags eftermiddag/kväll
0 kommentarer