Mina utmaningar
Jag gillar verkligen att utmana mig när det gäller träning även om jag ibland kan vara lite lat
För någon månad sedan hade jag en utmaning att göra någon form av cardio i 50 minuter varje dag i 30 dagar och det gick superbra och jag var riktigt stolt över mig själv, Du kan läsa om det HÄR
Min utmaning nu är att samla steg minst 14000 varje dag i 28 dagar och idag är dag 11, för att få ihop så många steg måste jag gå en promenad varje dag annars fungerar det inte
Nu har jag köpt en kalender för 2020 som startar på 9 december 2019 och hoppas att fylla den med mycket träningspass och promenader
Sedan är det alltid kul att ha koll på både mat, vikt och centimetrar, jag brukar väga mig varje fredagsmorgon men just för detta inlägg vägde jag mig idag och jag har på 19 veckor (på fredag) tappat 6,9 kg, jag har några kilon kvar som jag vill ner men med styrke träningen vill jag forma kroppen till det bästa som jag kan bli
Jag har all tid i världen nu då jag är arbetslös så det borde fungera bra
Ha en fantastisk tisdag
0 kommentarer