Måndag, fettkaffe och matdagbok
Startar denna måndag med fettkaffe i min fula termos 🙂
Gick över till strikt lchf igår igen efter 3 veckor i kaos, chock, sorg, planering av begravning osv….. och en egen variant av lchf men nu är jag redo att ta tag i maten igen. Livet går vidare.
Jag kommer att skriva matdagbok vilket jag tycker är så bra för då har jag koll och får bättre resultat. Mitt första delmål är minus 4 kg till den 25 november, tufft med det ska gå.
Min resa fortsätter…….
Ha en fantastisk måndag
0 kommentarer