Hemma träning
God fortsättning på det nya året
Jag har så smått kommit igång med promenader & gymträning igen + att jag nu äter ketogen kost. Vad jag också börjat med är att träna lite hemma innan läggdags
Bla. denna träning för änglavingarna (gäddhänget) jag har aldrig gillat mina armar och bär aldrig linne men denna sommar som kommer tänkte jag inhandla några snygga linnen och därför satsar jag hårt på att förbättra triceps och biceps
Jag kör också med hanlar hemma en övning som jag kallar 21 splitt men kan inte riktigt förklara övningen men det är en form av bicepscurl
Ha en fantastisk fredag
0 kommentarer