Ketoboken

Ketoboken

Den kom igår ketoboken som ingår i anmälningsavgiften till ketoutmaningen som du kan läsa om HÄR

Det ska bli så spännande att få köra igång den 13 januari även om jag redan är igång litegrann

I den här boken ska jag fylla i mina mål, mitt varför, min känsla och när målet ska vara nått och en hel del annat som bla. vikt & mått och träning. Sedan ska jag skriva in vad jag ätit under dagen, och om jag vill även blodsocker och ketoner

Jag kommer här på bloggen att dela med mig av hur jag äter och hur det fungerar för mig och Du får gärna tipsa mig om din ketokost

Ha en fantastisk lördag