Ketoboken

jan 4, 2020 | 0 Kommentarer

Ketoboken

Den kom igår ketoboken som ingår i anmälningsavgiften till ketoutmaningen som du kan läsa om HÄR

Det ska bli så spännande att få köra igång den 13 januari även om jag redan är igång litegrann

I den här boken ska jag fylla i mina mål, mitt varför, min känsla och när målet ska vara nått och en hel del annat som bla. vikt & mått och träning. Sedan ska jag skriva in vad jag ätit under dagen, och om jag vill även blodsocker och ketoner

Jag kommer här på bloggen att dela med mig av hur jag äter och hur det fungerar för mig och Du får gärna tipsa mig om din ketokost

Ha en fantastisk lördag

 

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Tekoppen

Tekoppen

Tekoppen Jag har alltid älskat te, nej det är inte sant men sedan jag träffade den te älskande Johanna 2015 som visade mig hur jag skulle brygga te som ett proffs så dricker jag te dagligen och helst gröna teer, min favorit är Päron & Ingefärste. Som ett resultat...

Sällskapsspel

Sällskapsspel

Sällskapsspel Hela hösten/vintern och en bit in på våren spelar vi i vår familj sällskapsspel på helgen hemma hos oss, barn och barnbarn, och även det lilla barnbarnsbarnet Melina är med. En del softar i soffan och en del går in för spelen på högsta allvar!! Jag...

Jag tycker om…

Jag tycker om…

Jag tycker om... Jag tycker om att gå tillbaka och kolla på mina första inlägg när jag startade den här bloggen den 30 augusti 2015 med hjälp av min vän Johanna som driver sitt företag HÄR och hon har varit till stor hjälp och vilken härlig vänskap vi har, det är guld...