Gymmat

Efter jobbet idag så åkte jag till gymmet och inte en människa var där. Lugnt och skönt!!

Perfekt när jag nu har ett nytt tränings program och är inte hemma på alla övningar än, men det gick bra. Tog lite tid bara och nu är jag helt slut i min armar.

Körde Bröst/triceps/mage och sedan intervall på löpbandet 20 min.

IMG_20151103_132233

Efter en proteindrink, kaffe så ska det bli härligt med en dusch.

Ha en fin tisdags kväll

Avslut kram ewa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Här kan Du läsa om mina kostvanor, min träning och min vardag. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag..

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg