Efter jobbet idag så åkte jag till gymmet och inte en människa var där. Lugnt och skönt!!
Perfekt när jag nu har ett nytt tränings program och är inte hemma på alla övningar än, men det gick bra. Tog lite tid bara och nu är jag helt slut i min armar.
Körde Bröst/triceps/mage och sedan intervall på löpbandet 20 min.
Efter en proteindrink och kaffe så ska det bli härligt med en dusch.
Ha en fin tisdags kväll
Sista februari Jag har glömt att redovisa mina resultat för februari, som jag skrev i mitt förra inlägg så tog jag tag i träningen den 5/1 och försöker få till 4 gympass och 3 intervallpass så, hur gick det då i februari? Totalt då efter två månaders träning: Så kul...
Sista Januari Jag startade min träning den 5/1-2026 efter ett ganska jobbigt träningsår 2025 med väldigt få pass, fick inte till träningen som jag ville då men nu har lyckats att hålla mina mål hela januari Det är livet att ha något att pyssla med nu när jag är...
Mina små mål under våren Nu har jag kommit igång med mina små mål jag har för våren. Efter 2 veckors ledighet från gymmet så är jag tillbaka där och fortsätter som vanligt med 4 styrkepass i veckan, passar mig bra. Tränar mån, tis, tors och fredag, vilodag ons, lör...
0 kommentarer