En vecka med keto kost eller rättare sagt 1 vecka och en dag och jag börjar komma in i lchf världen igen.
Vågen säger minus 2,1 kg sedan förra måndagen och jag hoppas att jag tappar lite till i vikt
Känner att jag är hemma igen efter mina 2 år som all ätare, inget fel i det men det är i keto/lchf världen jag hör hemma
Jag började lite smått med lchf 2009 och 2012 utbildade jag mig till kostrådgivare men som sagt hösten 2017 köpte jag ett kost & träningsprogram på mitt gym och fastnade för den kosten.
Nu är jag tillbaka, lite ringrostig men tycker det är kul med mat igen
Ha en fantastisk kväll
0 kommentarer