Att mäta sitt Blodsocker
Häromdagen klickade jag hem en blodsockermätare för att ha lite koll på min bs när jag nu äter lchf och även för att se vilken mat som inte passar mig
I morse innan frukost…Tror det är ett bra värde
En vän jag har testade sitt blodsocker 1,5 timme efter hon hade ätit rotfrukter och då var värdet 12 mmol/l. Så det kan vara bra att ha koll så inte blodsockret sticker iväg allt för mycket
Nu är det kaffepaus
Ha en fantastisk tisdag
I morgon startar dieten I morgon återgår jag till matlådor och diet efter en sommar med en massa gott att äta och dricka men av någon konstig anledning så har jag inte gått upp i vikt i sommar, antar att det beror på att jag promenerat nästa varje dag, de plus på...
300000 steg Du som känner mig eller följt mig här på bloggen ett tag vet att jag älskar utmaningar. Maj månad har jag haft en riktigt viloperiod från nästan all träning och promenader, det är en utmaning för sig för mig men nu är det dags att röra på sig igen och då...
Nio dagars träningsfritt Jag har vilat från gymmet i nio dagar pga att jag förra fredagen den 22 oktober gjorde iordning mina ögonbryn (microblading) och inte fick svettas på en vecka men idag är jag tillbaka på bästa gymmet och det är Legday Ben tillhör inte riktigt...
0 kommentarer