Personliga resultat

5 veckor

sep 18, 2016 | 0 Kommentarer

5 veckor

5 veckor har gått sedan nystarten efter våren och sommarens frosseri och jag tycker det fungerar hyfsat bra med både kost och träning. Förra veckan blev det bara en promenad men så är det ibland, livet kommer emellan 🙂

Denna vecka har jag inte planerat annat än träning, det ska bli många promenader, några styrkepass och intervaller. Jag räknar veckor från Fredag – Torsdag då jag varje fredag rapporterar till min pt = min vän Lena-Karin så det gäller att sköta sig

[endomondowp type=’last-workout’ user=’12389458′ ]

Tänkte mig en promenad ikväll men det blev en intervallrunda, inte går det fort och kämpigt var det men super nöjd är jag nu när jag sitter här och bloggar……Nu blir det en skön dusch.

Ha en skön söndagskväll

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Dags för årets styrelsemöte

Dags för årets styrelsemöte

av | feb 26, 2024 | ,

Dags för årets styrelsemöte med mig själv! Jag brukar ha det varje år och det är inte alltid det fungerar, jag lyssnar inte så bra på mig själv. Skämt å sido, jag har satt lite nya mål och först nu fram till slutet av april då jag hoppas jag kan spendera en vecka...

Min utmaning i oktober

Min utmaning i oktober

av | okt 31, 2023 | ,

Min utmaning i oktober Min utmaning för oktober månad var att komma igång med viktminskning, träna tyngre och 5 pass i veckan. Jag behöver en viktminskning på ca 5 kg, Du vet de berömda 5 som verkar sitta som berget. Jag får bråka lite med kroppen för att den ska...

I morgon startar dieten

I morgon startar dieten

av | aug 20, 2023 | ,

I morgon startar dieten I morgon återgår jag till matlådor och diet efter en sommar med en massa gott att äta och dricka men av någon konstig anledning så har jag inte gått upp i vikt i sommar, antar att det beror på att jag promenerat nästa varje dag, de plus på...