Tre veckor av liberal lchf har resulterat i ett ganska så stort sug av kolhydrater och 1 kg plus på vågen så nu är det dags igen att bryta detta och gå över till strikt lchf/keto.
Jag kan tycka att det är okey att köra liberalt ett tag för att sedan återgå till strikt, det kan vara skönt att göra ett brejk från strikt kost för att sedan orka köra på igen.
Så idag kör jag strikt igen och började dagen med kaffe och en bit brieost och till lunch blev det biffar med grönkål och smör.
Grönkål var så där att äta men det fick gå då jag trodde jag köpt spenat.
Ha en fin lill lördag
Jobbigt när man köper fel men det ser gott ut! ♡
Ja, det är det och grönkål var inte lika gott men fick tips om att steka grönkålen. Det ska tydligen var gott. Ha en fin torsdag //Kram E