Pass 1/61
I dag börjar det…träningen inför tjejmilen
Min app som jag har i mobilen heter runkeeper, där jag lagt in att jag vill kunna springa en mil på under 65 minuter. Då räknar appen ut hur jag måste träna för att klara det loppet på den tiden
Men innan joggingrundan så följde jag med en arbetskompis till Motala Fitnesscenter, hon har ett gymkort där så jag var inne och kollade läget kan man säga….Jag vill inte bara jogga utan även träna styrka så nu gäller det bara att komma dit när receptionen är öppen så jag kan införskaffa mig en kort.
Då är första rundan gjord och det känns väldigt långt borta att jag ska kunna springa 1 mil under 65 minuter men jag måste ju börja någonstans, kan säga att det var tungt och jag kände mig som ett kylskåp i joggingskor.
Torsdag är nästa pass
Efter ett pass så smakar det så gott med mat som idag blev super enkelt…hamburgare och brysselkål 🙂
Snabbt, enkelt och gott ska det vara
Ha en fin tisdagskväll
0 kommentarer