Paradiset, max förbränning och middag

maj 20, 2016 | 0 Kommentarer

Paradiset, max förbränning och middag

Jag är här nu ….i mitt paradis 🙂

20160520_142653

Eller rättare sagt jag har varit här några timmar nu, njuter av tystnaden och lugnet. Min man var ledig på förmiddagen så han åkte ner före mig till stugan med all packning och skulle fixa lite, så när jag var på väg ner efter ett besök hos mina föräldrar och är nästan framme då åkte han för att jobba……en fredagskväll!! Ja, så är det att vara egen företagare…bara att gilla läget.

När jag kom ner så relaxade jag en stund för att sedan klä om och köra ett max förbränningspass, en app av Leila Söderholm.

ladda ned (1)

Jättebra app att ha i mobilen när det regnar ute. När jag var med min väninna Lena-Karin i Turkiet körde vi detta varje morgon innan frukost 🙂

Jobbigt var det me nu är de gjort

20160520_145538

Jag innan passet…….tyckte inte att det var någon idé att fota efter då jag var illröd i fejjan och genomsvett. Efter passet blev det raggartvätt och en god enkel middag.

20160520_162329

Kycklingburgare, sallad och smör.

Jag räknar ut all min mat på kostbevakningen.se…..men idag gick det lite galet med proteinet pga att jag åt kvarg i morse till frukost och vanligtvis brukar det bli fettkaffe,  Kvarg innehåller ganska mycket protein och fettkaffe inget så idag ligger jag på för mycket protein

Nu är det dags för ett glas vitt vin.

Hoppas Ni alla har en fantastisk fredagskväll

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Jag älskar fredagar

Jag älskar fredagar

Jag älskar fredagar Jag verkligen älskar fredagar för då vankas det god mat, vin och bra musik Jag försöker verkligen att mysa till det på fredagen så det ska kännas som… nu är det helg!! trots att jag är pensionär och man kan tycka att alla dagar är likadana men inte...

Dags för ett styrelsemöte med mig själv

Dags för ett styrelsemöte med mig själv

Jag har ett mål men är urkass på att hålla mig till typ ett kostschema, jag älskar verkligen att äta Orden vill och ska finns nästan inte, jag vet inte hur många gånger jag sagt … på måndag, då ska jag börja med kostschema Det är inte det att jag tycker jag ser *bra*...

Äntligen

Äntligen

Äntligen Efter alla år av dålig syn pga ett herpesvirus så har jag fått min opertion och en ny hornhinna. I onsdags den 23/8 opererades jag och hoppas nu kunna se lite bättre på höger öga men det kan ta flera veckor innan jag ser ordentligt igen. Bara att hålla...