Paradiset, max förbränning och middag

maj 20, 2016 | 0 Kommentarer

Paradiset, max förbränning och middag

Jag är här nu ….i mitt paradis 🙂

20160520_142653

Eller rättare sagt jag har varit här några timmar nu, njuter av tystnaden och lugnet. Min man var ledig på förmiddagen så han åkte ner före mig till stugan med all packning och skulle fixa lite, så när jag var på väg ner efter ett besök hos mina föräldrar och är nästan framme då åkte han för att jobba……en fredagskväll!! Ja, så är det att vara egen företagare…bara att gilla läget.

När jag kom ner så relaxade jag en stund för att sedan klä om och köra ett max förbränningspass, en app av Leila Söderholm.

ladda ned (1)

Jättebra app att ha i mobilen när det regnar ute. När jag var med min väninna Lena-Karin i Turkiet körde vi detta varje morgon innan frukost 🙂

Jobbigt var det me nu är de gjort

20160520_145538

Jag innan passet…….tyckte inte att det var någon idé att fota efter då jag var illröd i fejjan och genomsvett. Efter passet blev det raggartvätt och en god enkel middag.

20160520_162329

Kycklingburgare, sallad och smör.

Jag räknar ut all min mat på kostbevakningen.se…..men idag gick det lite galet med proteinet pga att jag åt kvarg i morse till frukost och vanligtvis brukar det bli fettkaffe,  Kvarg innehåller ganska mycket protein och fettkaffe inget så idag ligger jag på för mycket protein

Nu är det dags för ett glas vitt vin.

Hoppas Ni alla har en fantastisk fredagskväll

Visa att du finns

Lämna en kommentar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Min mage.. aj aj

Min mage.. aj aj

Min mage .. aj aj De senaste 3-4 åren har jag ätit en blandning av lchf- och vanlig kost dvs jag har ätit av allt och det senaste året nästan bara vanlig kost men testat en del lchf recept som bl.a. att göra egen spagetti och bröd Nu är det så att jag får ont i magen...

Min kaffe mugg/termos

Min kaffe mugg/termos

Min kaffe mugg/termos Jag beställde två kaffemuggar, en till min vän Johanna i Göteborg och en till mig På Johannas valde jag texten Enklaknep och på min Mitt liv som sund ( namnen på våra hemsidor) Johanna blev glad och lite senare såg jag att hon pimpat sin mugg och...

Ny säng i den lilla stugan

Ny säng i den lilla stugan

Ny säng i den lilla stugan Nu äntligen har det hänt, vi har shoppat ny säng till den lilla stugan. Den gamla sängen är en bäddsoffa som inte alls är så bekväm att sova i och nu när vi spenderar mer tid i sommarstugan då vi båda är pensionärer så är det viktigt att...