Personliga resultat

Fredag, viktminskning och paradiset

aug 19, 2016 | 2 Kommentarer

Fredag, viktminskning och paradiset

Sitter här och njuter av mitt kaffe och tystnaden

IMG_0598

Som Du sett av inläggen tidigare denna vecka så har jag tagit tag i mitt sunda liv efter semestern och kört min egen variant av fakir/strikt lchf och galet 3,1 kg har jag tappat sedan i måndags, jag har varit ute på promenad 5 gånger och en intervallrunda. Känner mig duktig och taggad till max.

Fredagar innebär handla och äta lunch med mina föräldrar och de har beställt tacos….igen, så det ska jag fixa till, det är gott och bra lchf mat. Efter lunchen hos dom så blir det Gränna och paradiset.

Har jag tur så kommer vi (min man och jag) iväg tidigt så jag hinner med en promenad innan mörkret i Gränna skogen.

Ha en fin fredag

Visa att du finns

Lämna en kommentar

2 Kommentarer

  1. Rebecca
    Rebecca på 21 augusti, 2016 på 22:35

    Vad duktig du är ! Hur ser din egen variant av keto/strikt ut?

  2. Ewa
    Ewa på 22 augusti, 2016 på 05:24

    Tack!! Väldigt strikt har jag varit, kött, fågel, ägg,smör och spenat…ungefär så + mina fettbomber till te på kvällarna men kolla igenom inläggen från förra vecka, lite la jag upp.

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vill du läsa mer

Här är några relaterade inlägg

Formtoppa med lchf

Formtoppa med lchf

av | jul 5, 2021 |

Formtoppa med lchf Du som följer mig kanske undrar var inläggen formtoppa med lchf tagit vägen? Jag tog bort dem, tyckte det blev lite för jobbigt helt enkelt att redovisa vikt & mått varje vecka så Formtoppa med lchf är lite off just nu. Det blir spontainlägg...

Ny härlig träningvecka

Ny härlig träningvecka

av | mar 2, 2020 |

Ny härlig träningvecka Det är dags att öka träningsnivån Jag har suttit och planerat hela veckan och hoppas verkligen att jag fixar det så som jag tänkt, jag kan bli lite lat i slutet av veckan men just denna vecka har jag bara lagt in en vilodag och det är fredagen....

Vilat två dagar

Vilat två dagar

av | feb 8, 2020 | ,

Vilat två dagar Två dagar har jag nu vilat från gymmet så dags att ta tag i det igen Jag har hjälp min pappa och lite annat som har tagit mycket tid från mig men så är det ibland, livet kommer mellan, men idag lördag drar jag ner till gymmet för att träna rygg/triceps...