Monthly Archives: maj 2016

Avslut kram ewa

Söndags lunch och pyssel

Söndags lunch i min ensamhet då mannen jobbar

20160508_132122

Grillad fläskkarré med sallad och en klick mangoraja

Mitt barnbarn Hugo som varit hos oss sedan i fredags har åkt hem så det blev tomt och tyst. Jag har fixat lite med bl.a. att hänga ut vinterkläderna i förrådet, kastat gamla jackor & skor som inte används.

IMG_20160508_112344

På förmiddagen blev det en fettkaffe ute på altanen och nu ska jag gå ut och sätta mig en stund och njuta av det fina vädret och se om jag kan komma på något mer att pyssla med 🙂

Avslut kram ewa

Det var väl sjutton….

Det var väl sjutton vad segt det var att komma igång med att tappa de där plus kilona som jag har efter min operation….början av veckan går bra men sen kommer jag av mig och äter för mycket dock fortfarande lchf men med ganska många mellanmål. Jag är inte heller på topp när det gäller humöret, det har varit lite för mycket ett tag nu men bara gilla läget och gå vidare.

I går kom min nya bok *hormonsmart mat & effektiv träning* och jag ska läsa så mycket som möjligt denna helg för att få ny inspiration.

IMG_20160506_163013

Så jag startar denna lördag med en fettkaffe och när den är slut så på med träningskläder och ut på en pw.

20160507_101631

35 gram smör och 2 dl kaffe…mixas och blir så gott så.

20160506_213956

Har mitt barnbarn Hugo här så han får hänga med på pw och även min man 🙂

Hur tar Ni Er ur en svacka?

Avslut kram ewa

En perfekt fredag

En perfekt fredag blev det när boken *Hormonsmart Mat & Effetiv träning’ kom idag 🙂

Så efter en sovmorgon, lite pyssel och ett bad ska jag nu njuta av en fettkaffe och börja läsa boken.

20160506_124746

Ha en fin fredag

Avslut kram ewa

Besviken och en härlig dag

Hejsan Fina!!

Jag skriver ofta att det blir nästan aldrig som jag tänkt mig och nu hände det igen. Min man och jag hade tänkt att onsdagkväll åka till stugan och spendera 4 härliga dagar där, så får min man en långkörning och kommer inte hem förrän sent ikväll. Då bestämde vi att då åker vi sent ikväll….så ringde han och sa att han måste jobba tidigt söndag så nu har vi lagt ner det där med en helg i stugan.

Så är det att ha eget åkeri och det är bara att gilla läget men ska sanningen fram så blev jag besviken…längtade så ner till paradiset som jag kallar stugan. Nog om det….det kommer fler helger.

Jag hade en toppen dag igår som började med en långpromenad och till lunchen blev jag bjuden på McDonalds av min son Jonathan och sedan kaffe hemma hos dotter Johanna, där jag fick 3 st tomatplantor som jag planerade på vår uteplats. Besökte även kyrkogården och Tina <3

20160505_095942

Finns många fina promenadställen i Motala

20160505_130631

Ceasarsallad

20160505_140217

Kaffepaus

IMG_20160505_150539

20160505_154006

Tomatplantorna och de till höger är pärontomat som jag aldrig hade hört talas om så det blir spännande att se framöver hur de ser ut.

På sena eftermiddagen kom dotter Emmelie, Erik och Ninja. de hade köpt med sig kött, sallad och beasås så det blev en grillkväll, den första för mig i år.

20160505_165804

En fullspäckad torsdag….som blev så bra.

Avslut kram ewa

Pw och börja skriva matdagbok

Äntligen så kom jag iväg på en pw, 52 minuter blev det och jag hade alldeles för mycket kläder på mig…trodde det var kallt ute men idag är det riktigt vårvärme 🙂 

20160503_082814

Så vackert på den rundan som jag valde idag

20160503_082759

Min så kallade inkörsvecka (förra veckan) när det gäller maten gick inte som jag hade tänkt mig, den började bra och slutade i överätning så när det gäller plus kilona så är jag tillbaka på ruta ett, men bara att ta tag i det igen och börja skriva matdagbok.

20160503_092401

Efter pw blev det en god fettkaffe och lite datatid

I eftermiddag blir det ögonkliniken (igen) och börja packa för Gränna. Vi åker ner till stugan redan onsdag kväll. det är röd dag på torsdag m.a.o. en extra ledig dag för min man.

Nu en dusch….

Avslut kram ewa

Ut på galej

I kväll ska jag bli bjuden på mat av min tjejkompisar eller ska jag säga tantkompisar?  Nja det är bara jag och en tjej till som fyllt 60 år. Så är det…de ska bjuda mig för att jag nyss fyllt år och vi ska äta på ett ställe som heter Vänner & vin.

image

So long

Avslut kram ewa
Välkommen

Hej,

mitt namn är Ewa och det här är min lilla hörna på nätet. En blogg om tankar kring ett sundare liv, ett friskare liv. Som har testat mängder av olika saker innan LCHF öppnade mina ögon för ett mer hälsosamt och bättre liv. Följ med på vägen till en friskare och sundare vardag.

 

InstagramFacebookRSS

Prenumerera på bloggen via epost

 äkta blogg